Waspada! Ini 5 Makanan Penghambat Kehamilan

DokterSehat.Com – Kehamilan yang terjadi pada wanita bisa mengalami beberapa masalah kalau pria dan wanita sama-sama tidak subur. Kalau salah satu pasangan tidak subur, kehamilan juga akan susah terjadi. Pada kasus tertentu, pasangan sama-sama subur, tapi kehamilan susah terjadi hanya karena tidak tahu makanan penghambat kehamilan.

Makanan Penghambat Kehamilan yang Wajib Dihindari

Kalau Anda dan pasangan sama-sama subur, tapi tetap ada gangguan kehamilan berarti ada yang salah dengan aktivitas seks yang dilakukan. Beberapa pasangan melakukan seks di waktu yang tidak tepat. Selanjutnya, wanita mengonsumsi makanan tertentu yang bisa menyebabkan kehamilan jadi terganggu.

Kalau Anda tidak mau mengalami gangguan kehamilan, coba jauhi beberapa makanan penghambat kehamilan di bawah ini:

1. Lemak trans

Lemak trans mudah sekali ditemui di luaran sana serta kerap dikonsumsi oleh pria dan wanita. Lemak ini terdapat pada makanan seperti keripik, gorengan, hingga aneka masakan yang memasaknya dengan minyak. Makanan ini memang tidak memberikan efek langsung, tapi efek jangka panjang akan terasa setelah beberapa tahun.

Lemak trans yang dikonsumsi berlebihan membuat pembuluh darah jadi rusak. Kalau susah rusak, aliran darah yang membawa nutrisi tidak akan sampai ke sistem reproduksi. Dampaknya, lemak ini akan mengganggu produksi sel telur dan juga sperma yang menjadi kunci penting dari pembuahan.

2. Soda

Soda yang dikonsumsi oleh pria atau wanita secara berlebihan ternyata mengandung banyak sekali efek samping. Pertama, minuman ini mengandung gula sintetis yang buruk untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Selain itu, soda juga bisa menurunkan tingkat kesuburan pada pria dan wanita.

Minuman yang memiliki banyak jenis dan rasa ini juga mengandung zat karbonasi. Zat ini akan mengganggu kesehatan rahim dan janin. Itulah kenapa soda tidak disarankan untuk ibu hamil karena bisa mengganggu pertumbuhan. Selain itu, risiko terjadi keguguran atau lahir prematur juga tetap ada.

3. Alkohol

Alkohol tidak disarankan untuk pasangan yang ingin mendapatkan keturunan. Pada pria, alkohol bisa menurunkan jumlah dan kualitas sperma jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Sementara itu pada wanita, alkohol menurunkan kesempatan mendapatkan kehamilan mengganggu pertumbuhan janin.

Minuman keras ini mampu menguras kadar Vitamin B di dalam tubuh wanita dengan mudah. Padahal vitamin yang penting ini bermanfaat untuk  meningkatkan fungsi dari organ reproduksi wanita. Kalau kesehatan organnya menurun, wanita akan susah mendapatkan kehamilan meski pasangan susah mencobanya berkali-kali.

4. Daging mentah

Makanan penghambat kehamilan yang berikutnya adalah makanan yang mentah seperti telur, daging, hingga makanan laut. Semua makanan harus dimasak dahulu agar bakteri atau mikroba berbahaya yang ada di dalamnya bisa segera mati dan tidak menimbulkan efek samping.

Makanan yang tidak dimasak rentan sekali mengandung bakteri seperti salmonella. Bakteri ini bisa menurunkan peluang kehamilan. Selain itu, makanan yang tidak dimasak dan segar juga ada yang mengandung cemaran limbah seperti merkuri yang banyak terdapat di makanan laut seperti tuna.

5. Makanan yang terlalu manis

Makanan yang terlalu manis dan mengandung karbohidrat sederhana mudah sekali meningkatkan gula darah. Saat gula darah di dalam tubuh meningkat, beberapa organ seks akan mengalami gangguan. Produksi sperma akan menurun dan tidak berkualitas begitu pun sel telur. Oleh karena itu, makanan yang terlalu manis termasuk ke dalam daftar makanan penghambat kehamilan.

Kalau pasangan ingin segera mendapatkan kehamilan, lima makanan penghambat kehamilan di atas harus dihindari atau minimal dikurangi. Selanjutnya, imbangi usaha mendapatkan kehamilan dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Pasangan yang ingin mendapatkan kehamilan harus mau berolahraga secara rutin. Mengonsumsi makanan dan minuman yang dibuat sendiri. Terakhir, cek kondisi kesehatan reproduksi secara berkala untuk mengetahui ada atau tidaknya gangguan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

7 Mitos Kehamilan dan Ovulasi yang Sangat Menyesatkan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Masalah kehamilan dan ovulasi cukup sensitif di kalangan pasangan yang baru saja menikah atau mereka yang belum juga diberi momongan. Berbagai isu atau kabar tidak benar sering berseliweran dan menyebabkan rasa takut atau kesalahpahaman yang cukup besar. Akibat hal ini banyak sekali pasangan yang akhirnya salah jalan.

Nah, agar masalah kehamilan dan juga ovulasi ini tidak menyebabkan seseorang jadi salah persepsi dan tidak mendapatkan kehamilan. Ada baiknya kita meluruskan satu-satu mana saja yang merupakan mitos dan bagaimana fakta yang sesungguhnya sehingga kita bisa lebih paham.

Berikut beberapa mitos tentang kehamilan dan ovulasi yang sering dipercaya oleh banyak masyarakat.

1. Tidak hamil setelah dua bulan berarti ada yang mandul

Faktanya, pasangan bisa hamil dalam enam bulan pertama memiliki persentase sekitar 68 persen. Sementara itu setelah menikah setahun kemungkinannya bisa meningkat hingga 90 persen. Yang perlu dikhawatirkan adalah saat Anda sudah menikah setahun dan belum juga ada tanda kehamilan.

2. Masa subur datang pada hari ke-14 pasca menstruasi

Masa subur tidak selalu 14 hari setelah menstruasi. Pada wanita yang memiliki siklus menstruasi pendek bisa kurang dari itu sementara pada wanita yang siklusnya panjang bisa lebih dari itu.

3. Tidak bisa hamil kalau melakukan seks ketika menstruasi

Sperma bisa hidup di dalam tubuh wanita selama 5 hari. Kalau wanita dengan siklus menstruasi pendek bercita di akhir siklusnya, kemungkinan hamil tetap ada. Pasalnya saat sel telur keluar, sperma masih bertahan hidup di tuba falopi dan bisa langsung melakukan pembuahan.

4. Kehamilan bisa terjadi kalau bercinta setelah ovulasi muncul

Umur dari ovarium hanya 12-24 jam setelah dikeluarkan. Kalau pasangan telat melakukan seks, kemungkinan kehamilan tidak akan terjadi. Oleh karena itu melakukan seks 1-2 hari sebelum masa ovulasi lebih disarankan.

5. Bercinta setiap hari bisa mempercepat kehamilan

Bercinta setiap hari hanya akan membuat pasangan capai. Pria juga tidak bisa menghasilkan sperma dalam jumlah banyak dan berkualitas. Biasanya seks dianjurkan untuk dilakukan setiap 2-3 hari sekali agar jumlah sperma yang dihasilkan bisa maksimal. Selain itu sel telur juga tidak dikeluarkan setiap hari.

6. Bisa ovulasi sama artinya dengan bisa hamil

Saat ovulasi wanita akan mengeluarkan sel telur ke tuba falopi. Saat sel telur keluar, kesempatan untuk mendapatkan kehamilan akan tinggi. Namun, memiliki sel telur saja tidak akan secara otomatis membuat wanita hamil. Ada beberapa faktor yang memengaruhi bisa atau tidaknya wanita mengalami kehamilan.

Pertama sperma yang ikut masuk ke dalam tuba falopi. Kalau spermanya tidak sehat dan berkualitas, pembuahan akan gagal. Selain itu kalau di area rahim ada masalah seperti endometriosis atau mioma, kemungkinan kehamilan juga akan rendah.

7. Kontrasepsi memicu kemandulan

Fungsi dari alat kontrasepsi adalah mencegah kehamilan yang tidak direncanakan. Dengan menggunakan kontrasepsi entah itu pil atau IUD, sperma akan ditahan untuk masuk ke dalam tuba falopi. Akhirnya pembuahan tidak akan terjadi dan Anda aman meski melakukan seks dan mendapatkan ejakulasi di dalam tubuh.

Setelah alat kontrasepsi di lepas, seorang wanita akan subur kembali dan bisa hamil. Mitos yang mengatakan wanita menjadi tidak subur adalah salah kaprah karena kesuburan akan berangsur-angsur kembali.

Dari tujuh mitos tentang kehamilan di atas, mana saja yang sering Anda dengar atau mungkin dipercayai? Semoga setelah mengetahui hal di atas, kita bisa lebih bijak dalam menyaring informasi, ya!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

5 Faktor yang Membuat Anda Bisa Memiliki Bayi Kembar

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Saat hamil, beberapa wanita ada yang bisa memiliki bayi kembar di dalam rahimnya. Dua janin akan tumbuh berdampingan untuk mendapatkan asupan nutrisi dari ibu. Saat lahir, bayi kembar ini akan memiliki beberapa keidentikan pada wajah, tubuh, dan mungkin perilaku. Apa faktor memiliki bayi kembar?

Memiliki bayi kembar adalah hal yang sangat diinginkan oleh sebagian orang. Dengan memiliki bayi langsung dua atau mungkin lebih, wanita tidak perlu hamil sampai dua kali atau lebih. Selain itu, tidak sering hamil juga menurunkan terjadinya  masalah pada vagina dan keselamatan wanita.,

Secara umum, wanita bisa melahirkan bayi kembar karena ada beberapa penyebab. Lebih jelasnya, berikut beberapa faktor memiliki bayi kembar:

1. Riwayat keluarga

Riwayat keluarga adalah salah satu faktor memiliki bayi kembar yang paling berpengaruh terhadap bisa atau tidaknya seorang wanita mengandung bayi kembar. Kondisi ini bisa muncul kalau dari sisi ibu atau ayah pernah mengalaminya. Misal dari jalur ibu pernah ada saudara yang melahirkan kembar, peluang Anda mengalami hal serupa akan lebih besar.

Riwayat kembar dari sisi pria akan membuat sperma berkesempatan melakukan pembahan lebih banyak sel telur dari sebelumnya. Sementara itu kalau berasal dari sisi wanita, kemungkinan terjadi pembuahan lebih dari satu telur akan besar. Kalau dua sisi memiliki riwayat, kemungkinan mendapatkan bayi kembar akan jauh lebih besar.

2. Ukuran tubuh

Wanita dengan BMI lebih dari 30 lebih berpotensi memiliki bayi kembar ketimbang mereka yang memiliki BMI lebih sehat atau kecil. Hal ini bisa terjadi karena kadar lemak di dalam tubuh meningkatkan estrogen sehingga menstimulasi ovarium untuk mengeluarkan lebih banyak sel telur.

Faktor memiliki bayi kembar yang selanjutnya adalah tinggi badan wanita. Wanita yang memiliki tinggi badan di atas rata-rata seperti 165 cm ke atas lebih mudah memiliki bayi kembar. Kondisi ini belum diketahui oleh para peneliti. Namun, masalah penyerapan nutrisi yang lebih besar menjadi salah satu penyebabnya.

3. Ras

Ras membawa banyak sekali materi genetis yang berbeda-beda dari satu generasi ke generasi. Ras juga membawa warna kulit, tinggi badan, hingga kesempatan untuk memperoleh bayi kembar lebih besar. Berdasarkan berbagai ras yang ada di dunia, penduduk Amerika dan Afrika lebih banyak memilikinya.

Itulah kenapa banyak sekali masyarakat di Amerika dan Afrika yang melahirkan bayi kembar. Masyarakat di Asia memang lebih jarang memiliki bayi kembar. Namun, bukan berarti tidak mungkin. Terlebih kalau faktor riwayat keluarga lebih kuat.

4. Usia

Faktor memiliki bayi kembar yang berikutnya adalah usia. Wanita dengan usia di atas 30 tahun lebih sering memiliki bayi kembar ketimbang wanita berusia 20 tahun. Hal ini bisa terjadi karena wanita pada usia ini memiliki kandungan hormon FSH lebih tinggi sehingga kemungkinan tubuh menghasilkan banyak sel telur lebih besar.

Setiap satu kali ovulasi, sel telur yang dikeluarkan akan jauh lebih banyak semisal lebih dari dua buah. Kalau semua sel telur dibuahi, kemungkinan terjadi kembar akan lebih besar.

5. Menyusui

Menyusui memang membuat fertilitas pada wanita mengalami penurunan, namun bukan berarti mereka tidak bisa mengalami pembuahan. Bahkan, dari sebuah penelitian wanita yang menyusui berkesempatan memiliki kehamilan kembar sebesar 11 persen, lebih besar dari wanita yang tidak menyusui sebanyak 1,1 persen saja. Kalau Anda ingin bayi kembar mungkin bisa mencobanya saat sedang menyusui.

Berdasarkan beberapa faktor memiliki bayi kembar di atas, kira-kira mana saja yang Anda miliki? Oh, ya, meski memiliki semua faktor, proses pembuahan di dalam tubuh tidak bisa dikendalikan. Kalau memang sedang beruntung, bisa saja bayi akan kembar sesuai dengan harapan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

5 Kondisi yang Membuat Test Pack Tidak Akurat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Salah satu kebahagiaan terbesar dari pasangan yang baru saja menikah adalah mendapatkan kehamilan. Tak jarang test pack menjadi andalan sebagai alat pemeriksaan awal kehamilan, namun terkadang hasilnya tidak sesuai. Lantas, apa penyebab test pack tidak akurat?

Kondisi Penyebab Test Pack Tidak Akurat

Kalau muncul dua garis pada test pack artinya ada kemungkinan hamil. Pasangan yang mendapatkan strip dua memang boleh bahagia, tapi akan lebih baik lagi kalau segera memeriksakan diri karena kadang kala test pack memunculkan kesalahan.

Berikut beberapa kondisi penyebab test pack tidak akurat:

1. Hamil di luar kandungan

Kehamilan yang normal terjadi di dalam rahim. Janin yang baru saja terbentuk dari pembuahan akan melakukan implantasi di dinding rahim. Saat melakukan implantasi ini, sel pada Janin akan mengeluarkan hCG yang dideteksi oleh test peck. Dari sini diketahui ada atau tidaknya kehamilan.

Saat pembuahan selesai terjadi, janin kadang tidak melakukan implantasi di tempat yang tepat. Terkadang implantasi terjadi di tuba falopi atau bahkan di area serviks dan perut. Kehamilan di luar rahim ini tetap menghasilkan hCG sehingga test pack tetap akan menghasilkan tanda positif.

2. Kehamilan kimia

Kehamilan kimia terjadi karena tubuh menghasilkan hCG meski janin yang dihasilkan pasca pembuahan tidak tumbuh dengan sempurna. Janin ini biasanya tidak bisa melalui tahap awal sehingga sering mengalami keguguran. Pada kondisi tertentu, embrio akan keluar begitu saja seperti menstruasi bulanan.

Meski embrio tidak bisa terbentuk dengan sempurna dan tumbuh menjadi janin yang sehat, produksi hCG tetaplah ada. Saat wanita melakukan tes dengan urine, test pack akan tetap menampilkan adanya kehamilan meski pada bulan selanjutnya wanita tetap mengalami menstruasi seperti biasanya.

3. Salah saat memakai

Test pack harus dipakai dengan benar agar hasilnya akurat. Pemakaian yang benar ini dilakukan mulai dari membaca petunjuk penggunaannya. Jangan asal memakainya karena bisa saja setiap alat pengecekan memiliki prosedur yang berbeda. Selanjutnya, periksa tanggal kedaluwarsanya agar yang dipakai masih layak.

Pengecekan juga harus dilakukan pada saat yang tepat, misalnya setelah haid pertama telat. Jangan beberapa hari setelah bercinta karena bisa saja terjadi kesalahan. Selanjutnya, lakukan pada pagi hari setelah bangun tidur saat urine yang diproduksi oleh tubuh memiliki konsentrasi tinggi dan tidak encer, sehingga penyebab test pack tidak akurat bisa diminimalisir.

4. Kondisi kesehatan tertentu

Kondisi kesehatan tertentu juga bisa jadi  penyebab test pack tidak akurat dan tidak menunjukkan hasil yang optimal. Kondisi kesehatan ini berhubungan dengan tumor atau jaringan abnormal yang ada di dalam tubuh. Beberapa jenis penyakit juga menghasilkan hCG sehingga dideteksi seperti kehamilan.

Beberapa kondisi yang menyebabkan kesalahan pada test pack terdiri dari penyakit ginjal yang menyebabkan ada sel darah di urine, kista ovarium, kanker ovarium, dan infeksi saluran kemih. Agar Anda tidak kecewa, segera lakukan pemeriksaan agar hasilnya akurat.

5. Pengaruh obat

Beberapa obat yang ada di pasaran juga mengandung hCG dalam jumlah banyak. Mengonsumsi obat-obatan tersebut bisa menjadi penyebab test pack tidak akurat karena sulit mengenali mana kehamilan yang nyata dan mana yang semu. Pastikan Anda tidak sedang mengonsumsi obat apa-apa saat akan melakukan tes.

Obat yang bisa mengganggu test pack adalah obat jenis anti kecemasan, obat untuk Parkinson, dan obat untuk anti psikotik dan konvulsan.

Hal-hal tersebut lah yang jadi penyebab test pack tidak akurat untuk menampilkan tanda kehamilan. Jadi, ada baiknya periksakan diri ke dokter setelah menggunakan test pack!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Cara Mengurangi Rasa Sakit Saat Persalinan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Melakukan persalinan adalah takdir dari wanita. Hampir semua wanita mengalaminya, baik secara normal atau dengan pembedahan Caesar.  Keduanya pasti akan membuat wanita merasa sakit, terlebih yang melahirkan normal. Jangan khawatir karena ada cara mengurangi sakit persalinan.

Bersalin memang sangat menyakitkan dan jadi pengalaman berharga untuk semua wanita. Sayangnya, tidak semua memiliki toleransi sakit yang sama. Beberapa wanita tidak bisa menerima rasa sakit yang besar, sehingga mudah pingsan. Proses persalinan bisa berjalan dengan lancar dan minim rasa sakit jika Anda melakukan beberapa hal di bawah ini.

1. Berhubungan seks

Beberapa orang menyarankan wanita untuk melalukan seks dengan pasangan pada bulan akhir kehamilannya sebagai cara mengurangi sakit persalinan. Meski perut sudah membesar, seks tetap bisa dilakukan hingga wanita merasakan orgasme. Saat orgasme terjadi, rahim akan ikut berkontraksi dan rasa sakit sekaligus nikmat akan muncul.

Melakukan seks saat hamil dianggap memberikan jalan keluar bagi bayi. Anggapan itu sebenarnya salah kaprah. Faktanya adalah tubuh wanita akan terbiasa dengan kontraksi di rahim akibat orgasme. Kontraksi yang terjadi ini tidak akan dianggap sebagai rasa sakit lagi, tapi juga nikmat. Jadi, jangan heran kalau ada beberapa wanita yang merasa puas atau orgasme saat melahirkan.

2. Melakukan akupuntur

Wanita yang baru pertama akan melahirkan pasti diliputi rasa takut dan cemas. Cara mengurangi sakit persalinan yang terbaik untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan melakukan akupuntur. Pengobatan asli dari Tiongkok ini dilakukan dengan menusukkan jarum di titik-titik tertentu pada tubuh yang bertanggung jawab pada rasa stres dan takut.

Setelah sesi akupuntur selesai, tubuh akan terasa lebih ringan. Hal ini bisa terjadi karena tubuh melepas endorfin yang memberikan efek relaks dan bahagia.

3. Melakukan olahraga ringan

Saat sedang hamil, jangan malas untuk bergerak meski sekadar untuk jalan santai setiap pagi. Melakukan olahraga ringan dengan jenis kardio bisa menjadi cara mengurangi sakit persalinan. Kebiasaan ini akan melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh setiap hari.

Tubuh yang lebih relaks, bugar, dan aliran darahnya berjalan dengan baik tidak akan mudah mengalami sakit. Selain itu, tubuh juga mudah melepas endorfin seperti saat melakukan akupuntur atau seks.

4. Terapi air

Terapi air bisa dilakukan pada wanita yang toleransinya terhadap rasa sakit sangat rendah. Wanita yang memasuki fase kontraksi awal menjelang persalinan bisa berandam di dalam air selama beberapa waktu. Air akan membuat kontraksi tidak terlalu terasa sehingga wanita bisa lebih relaks.

Saat wanita mulai merasa nyaman, mereka bisa dipindahkan ke meja persalinan kalau kontraksi sudah semakin kuat dan bayi akan lahir. Beberapa klinik persalinan juga menawarkan persalinan di dalam air secara alami. Persalinan di dalam air ini akan menurunkan rasa sakit dan membantu wanita untuk mengejan sehingga bayi bisa segera keluar dengan selamat.

5. Pijat dengan aroma terapi

Salah satu keluhan yang sering diungkapkan oleh wanita saat akan melakukan persalinan adalah kontraksi yang sangat sakit. Kondisi ini akan berlangsung berkali-kali dan menyebabkan gangguan yang besar pada area perut bawah. Wanita akan susah bergerak dan untuk mengejan pun sulit.

Cara mengurangi sakit persalinan yang bisa dilakukan adalah dengan pijat aroma terapi menjelang persalinan dan saat akan melakukan persalinan bisa membantu membuang rasa sakit yang muncul. Tubuh akan merasa nyaman karena aroma terapi seperti minyak mawar akan memberi sinyal pada otak untuk menurunkan rasa sakit khususnya kejang pada otot di area vagina.

Inilah beberapa cara mengatasi atau mengurangi sakit saat persalinan, semoga bermanfaat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Segera Periksa Kandungan Muncul 7 Tanda Ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Setelah menikah dan berhubungan badan secara rutin, pasangan akan berharap pembuahan terjadi. Setiap bulan mereka menginginkan haid terhenti sebagai tanda tubuhnya janin di dalam rahim. Nah, selain terhentinya haid yang semestinya berjalan rutin setiap bulan, ada beberapa tanda lain yang akan dimunculkan tubuh wanita.

Dari tanda-tanda yang muncul di bawah ini, Anda dan pasangan bisa menduga-duga tentang kondisi kandungan. Anda bisa langsung menggunakan alat pendeteksi kehamilan seperti test pack atau langsung datang langsung ke dokter untuk memeriksa kandungan. Berikut tanda kehamilan yang terlihat dengan jelas.

1. Perdarahan ringan

Segera lakukan pemeriksaan kandungan kalau ada perdarahan ringan padahal sebelumnya haid terhenti. Perdarahan ringan ini biasanya muncul dalam bentuk bercak-bercak merah di celana dalam.

Perdarahan ringan yang dialami oleh wanita ini merupakan tanda implantasi janin di dinding rahim. Implantasi menyebabkan dinding robek dan akhirnya ada darah yang ikut keluar. Perdarahan ini biasanya diikuti juga dengan rasa sakit di perut bagian bawah.

2. Perubahan pada payudara

Saat sedang menstruasi, payudara dan putingnya akan terasa sakit dan agak membesar. Kondisi ini terjadi setiap bulan dan akan kembali seperti biasanya setelah menstruasi usai. Wanita yang sedang hamil biasanya juga mengalami hal serupa sehingga banyak wanita tidak bisa membedakannya.

Salah satu pembeda apakah wanita sedang hamil atau tidak adalah ukuran dari puting yang jauh lebih besar. Selain itu, warna juga semakin gelap serta ukuran payudara keseluruhan juga meningkat.

3. Mual dan muntah

Wanita yang sedang hamil khususnya memasuki minggu kedua biasanya sering sekali mengalami morning sickness. Saat bangun tidur, mereka akan sering sekali mengalami mual dan juga muntah. Kondisi ini biasanya akan kembali begitu memasuki bulan ke-3 atau trimester kedua.

4. Kram di perut

Kram perut terjadi sebelum wanita mengalami menstruasi. Hal ini terjadi saat lapisan endometrium luruh dan akhirnya menjadi darah. Kalau wanita mengalami kram selama beberapa hari lalu menstruasi tidak muncul, bisa jadi sedang ada implantasi janin.

Tunggu selama satu minggu hingga tidak ada tanda menstruasi. Selanjutnya segera lakukan tes kehamilan atau langsung ke dokter agar tahu kondisi lebih jelas dan usia dari janin.

5. Rasa capai yang berlebihan

Wanita yang sedang hamil biasanya akan mengalami perubahan hormon yang cukup signifikan. Perubahan hormon ini menyebabkan rasa capai yang cukup kuat. Biasanya wanita jadi susah tidur di malam hari sehingga saat siang mereka sering lemas.

Rasa capai ini biasanya berjalan hingga tiga bulan pertama. Selanjutnya, tubuh wanita akan kembali normal seperti biasanya. Tubuh sudah bisa menyesuaikan diri dengan baik.

6. Gangguan buang air

Wanita yang sedang hamil akan mengalami dua macam gangguan pada saat buang air. Mereka akan sering kebelet kencing meski saat di kamar mandi tidak keluar banyak. Selanjutnya, banyak sekali wanita yang mengalami gangguan buang air besar berupa sembelit atau perut membesar karena berisi banyak sekali gas.

7. Merasa aneh pada tubuh

Perubahan hormon yang terjadi pada wanita membuat mereka mengalami gangguan pada tubuhnya. Mereka merasa berbeda karena hormon memengaruhi suasana hati mereka. Tanda sebab jelas, wanita akan merasa sedih dengan sendirinya dan menangis padahal baik-baik saja.

Kalau Anda susah merasa sering mengalami kondisi ini, segera lakukan pemeriksaan. Bisa jadi ada janin yang sedang tumbuh di dalam rahim.

Inilah tujuh tanda kehamilan yang sering muncul pada wanita. Dari tanda di atas, mana yang pernah Anda atau pasangan alami?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal pada Wanita Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Wanita yang sedang hamil memiliki tubuh yang riskan terkena penyakit. Kondisi ini bisa terjadi karena peredaran darah pada wanita naik hingga terjadi perubahan hormon yang signifikan. Perubahan hormon bisa menyebabkan infeksi pada vagina karena pH menjadi berubah, selain itu, ada kemungkinan terjadi kenaikan tekanan darah yang cukup berbahaya.

Selain dua kondisi di atas, wanita yang sedang hamil juga berisiko mengalami gangguan pada ginjal. Gangguan ini bisa terjadi karena ada infeksi yang parah atau komplikasi penyakit lain seperti diabetes. Gangguan pada ginjal bisa berdampak pada wanita dan bayi yang ada di dalam rahimnya.

Nah, agar kondisi bayi dan ibu terus membaik, ada baiknya wanita menjaga kesehatan ginjalnya. Mereka bisa melakukan beberapa hal di bawah ini.

1. Tubuh harus terhidrasi setiap hari

Salah satu penyebab gangguan ginjal adalah infeksi saluran kemih. Wanita yang sedang hamil mudah sekali terkena infeksi karena ada perubahan pH pada vagina dan kurangnya asupan air putih. Kalau pun wanita sudah menjaga sanitasi dari vagina sehingga tidak kotor, tetap penuhi asupan air.

Mengonsumsi air sebanyak 8 gelas setiap hari akan meringankan kerja dari ginjal. Urine yang dikeluarkan juga tidak menjadi kuning dan agak kental karena suplai air terpenuhi. Wanita yang sedang hamil disarankan minum saat pagi hari dua gelas, sebelum tidur dua gelas dan sisanya saat siang dan sore.

2. Memperbaiki pola makan

Sebagian besar masalah ginjal disebabkan oleh gangguan tekanan darah meski infeksi juga menyumbang. Agar kondisi tekanan darah yang dimiliki oleh wanita stabil, ada baiknya menjaga pola makan setiap harinya. Hindari makanan yang mudah sekali meningkatkan tekanan darah seperti daging merah, sesuatu yang berlemak, dan makanan yang manisnya berlebihan.

Perbanyak buah dan juga sayur setiap hari. Penuhi protein dari ikan atau daging yang tidak mengandung lemak. Sebisa mungkin menakar makanan yang masuk ke tubuh akar nutrisinya tepat dan tidak berlebihan. Kalau berlebihan juga bisa menyebabkan janin di dalam rahim kegemukan.

3. Tidak merokok dan mengonsumsi alkohol

Rokok dan alkohol adalah hal yang wajib dihindari atau diberhentikan saat sedang hamil. Kandungan radikal bebas di dalam rokok bisa menyebabkan darah tercemar sehingga kemungkinan ginjal mengalami gangguan akan besar. Selain itu, rokok juga bisa memberikan dampak langsung pada janin.

Selain rokok yang bisa memicu kanker baik di paru atau ginjal, alkohol juga tidak disarankan. Hentikan segala bentuk makanan dan minuman yang mengandung alkohol. Kondisi janin bisa terganggu kalau wanita tetap melakukannya.

4. Olahraga ringan

Saat hamil bukan berarti Anda bisa malas-malasan setiap harinya. Saat sedang senggang lakukan olahraga ringan setidaknya jalan kaki selama beberapa menit. Jalan kaki akan memperlancar aliran di dalam tubuh. Area kaki juga jadi lebih kuat sering dengan membesarnya janin.

Ingat ya, olahraga dilakukan dengan santai dan tidak berlebihan. Kalau berlebihan justru buruk untuk tubuh khususnya janin yang ada di dalam rahim.

5. Tidak sering minum obat kimia

Saat hamil, apa saja yang masuk ke dalam tubuh wanita akan memengaruhi kesehatan janin. Kalau makanan dan minuman yang penuh gizi dikonsumsi, ada kemungkinan bayi lahir dalam kondisi sehat. Namun, kalau semasa hamil terjadi gangguan sehingga wanita harus mengonsumsi banyak obat kimia, kemungkinan gangguan janin dan ginjal bisa besar.

Inilah sedikit ulasan tentang cara menjaga kesehatan ginjal untuk wanita yang sedang hamil. Semoga ulasan di atas bisa Anda gunakan sebagai rujukan.

—

Halo, Teman Sehat!

Anda diundang ke #AksiSehatCeria bersama DokterSehat di Ciputra Medical Center, Lotte Shopping Avenue Lt. 5, Jakarta Selatan pada hari Sabtu, 15 September 2018 pukul 10.00 – 13.00 WIB.

Yuk, datang dan ikut donor darah + health talk*, lomba blog berhadiah jutaan rupiah, dan dapatkan merchandise keren. GRATIS!

*Registrasi: http://bit.ly/AksiSehatCeria

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Pengen Cepat Hamil? Ketahui 12 Tips Cepat Hamil Berikut ini

Ingin cepat hamil? 12 tips cepat hamil ini akan sangat bermanfaat untuk bunda. Ingat, baca sampai selsai ya bun! 






Ibu Hamil






Memiliki buah hati merupakan impian setiap pasangan suami istri. Bahtera rumah tangga akan terasa hampa dan tidak bersemangat apabila di dalam sebuah keluarga tidak ada kehadiran seorang anak. 



Banyak pasangan suami istri yang telah menikah dalam kurun waktu

3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil dan Mempunyai Anak, No#2 Sering diabaikan padahal...

Cara Cepat Hamil yang Sudah Terbukti Berhasil - Bagaimana cara agar cepat hamil? Jika Anda baru saja menikah, mungkin pertanyaan tersebut juga akan ada di benak Anda. Pasalnya, salah satu tujuan sebagian besar pasangan yang menikah adalah untuk mendapatkan keturunan, bener apa betul?
Pernahkah bunda mendengar pernyataan seperti ini...?

"Seorang istri dapat dikatakan sempurna jika ia telah

Ini Dia Tips Cepat Hamil Paling Efektif dari Mereka yang Sudah Pernah Hamil...

Tips cepat hamil terlengkap dan terbukti berhasil yang disarankan oleh dokter ahli kandungan. Fitrah sebagai seorang perempuan yang sudah menikah adalah hamil, memiliki anak dan berkeluarga dengan penuh kehangatan. Setiap pasangan yang baru saja menikah pastilah memimpikan sebuah kehidupan yang lengkap dengan ditemani buah hati yang baik dan bisa mewarnai hidup mereka. Beberapa tahun

Apa Sih Hamil Anggur itu? Mengapa Bisa Terjadi?

Kemarin - kemarin kitakan sudah bahas mengenai ciri - ciri kehamilan. Tapi ternyata ada timbul suatu pertanyaan katanya ada Hamil Anggur yang bisa mengecoh kita karena tanda - tandanya yang mirip seperti hamil beneran. Lah terus emang hamil anggur itu hamil bohongan? Pasti banyak yang bingungkan.Ditambah lagi banyak mitos mitos yang dipercaya seperti janin dalam kandungan kita diambil

15 Makanan Wajib untuk Ibu Menyusui

Setelah melahirkan si buah hati, hal terbaik yang bisa anda lakukan untuk diri sendiri dan buah hati anda yang baru lahir adalah memperhatikan asupan gizi anda dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat.



Dalam benak ibu yang baru saja melahirkan, mungkin akan langsung terfikir untuk melakukan diet agar bentuk tubuh kembali langsing. Namun tahukah anda, pada saat ana melahirkan, anda

Cara Meningkatkan Kualitas ASI dan Memberikan ASI dengan Benar

Kemarin saya telah menerangkan mengenai cara memperbanyak ASI dan pengertian dari ASI. Nah untuk kali ini saya akan menjelaskan mengenai cara meningkatkan kwalitas ASI. Bayi yang baru lahir sangat memerlukan sekali ASI, bukan hanya dari segi kwantitasnya namun ASI juga harus diperhatikan kwalitasnya. Pasti ibu juga ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, agar menjadi pintar dan sehat.

Cara Memperbanyak Air Susu Ibu (ASI) Secara Alami dengan Resep Herbal

Setelah diartikel sebelumnya saya sudah mererangkan mengenai ASI secara terperinci. Kali ini saya akan membahas mengani bagaimana agar ASI menjadi banyak, Melimpah dan Baik untuk Bayi. Banyak sekali ibu yang merasa sedih karena ketika anaknya lahir air susu malah susah keluar dan bahkan tidak keluar sama sekali. Padahal dengan memberikan ASI bermanfaat untuk menjaga kontak fisik dan batin ibu

Keajaiban ASI sebagai Makanan dan Minuman Terbaik untuk Bayi

ASI adalah Air susu yang keluar dari tubuh ibu, yang mampu mecukupi segala gizi anak ketika masih bayi. Sedangkan Menyusui adalah Proses pemberian air asi oleh ibu kepada anaknya. World Health Oganization (WHO) menyatakan bahwa pemberian susu terbaik adalah Asi yang diberikan secara ekslusif oleh ibu Karena telah terbukti selama setahun mampu mencegah 200.000 kematian bayi. Hebat sekali kan?

Benar gak ya Semua Perempuan Hamil Pasti Ngidam?

Benarkah gak ya semua Perempuan Pasti Hamil Ngidam? - Kebanyakan dari ibu yang sedang megandung selalu menghadapi ngidam. Setiap keinginannya harus dipenuhi karena siibu sedang hamil. Nah bagaimana kalau si ibu pengen makan ini itu ini itu banyak banget bner ga itu keinginan bayi? atau jangan - jangan ini cuman gara - gara ibunya rakus hahaha. Terus sebenernya ngidam itu apa sih? kenapa ibu