Teknik Terapi Dzikir (Ampuh dan Aman)

Alaa bi dzikrillahi tathma'inul quluub
Dengan mengingat Allah hati menjadi tenang...

Kadang hidup ini mengharuskan kita bertemu dengan masalah, musibah, kehilangan, atau kenyataan yang tidak sesuai harapan dan hal itu membuat bersedih.
Jikalau engkau bersedih, bersedihlah tetapi jangan membuatmu lara. Kesedihan yang berlarut sangatlah merusak. Bersedihlah, sembuhkan diri dan segera bangkit!

Berikut saya share teknik terapi dzikir, yang saya ambil dari tulisan Krishnamurti, seorang pakar NLP, yang beliau unggah di PORTAL NLP. Beliau menyatakan teknik ini sangat ampuh dan aman dan telah mempraktekkannya untuk korban-korban Tsunami Aceh 2004.

Kunci keberhasilan terapi ini adalah:
1. Pasrah & Ikhlas kepada Sang Pencipta yaitu ALLAH.
2. Miliki KEYAKINAN bahwa tidak ada satupun ciptaan ALLAH di dunia ini yang bisa mengalahkan ALLAH yang menciptakannya.
3. Miliki KEYAKINAN bahwa manusia adalah ciptaan ALLAH yang paling MULIA.

Berikut proses tahapan model terapi Dzikir ini:
1. Pilih posisi yang nyaman untuk Anda: duduk di kursi, bersila. kalo sedang sakit posisi tiduran atau bagi Anda yang Muslim baik sekali kalau Anda memilih posisi seperti Anda Sholat.
2. Tenangkan diri Anda sampai nyaman.
3. Lalu mulailah Anda menyebut kata atau kalimat dalam hati dengan tenang secara perlahan (saya sebut saja aktifitas ini dengan kata Model Dzikir karena belum menemukan kata lain yang pas), yang sesuai iman keyakinan Anda, misalnya jika Anda Muslim silahkan Anda ber-Dzikir. Jika Anda beragama lain silahkan berdoa sesuai agama Anda.
4. Setelah beberapa waktu, sambil tetap ber-Model Dzikir mulailah Anda melakukan teknik nafas berikut:
a. Tarik nafas perlahan.
b. Buang nafas melalui mulut sebanyak-banyaknya sampai posisi Anda membungkuk tunduk jika Anda memilih posisi duduk atau posisi bersujud jika Anda memilih posisi seperti Sholat, usahakan dahi Anda menyentuh tanah (baca: lantai). Terus buang nafas Anda sampai perut dan paru-paru sangat kempis. Dalam posisi sujud dengan kepala tetap menyentuh tanah, boleh juga menahan nafas beberapa saat.
c. Terus lakukan a dan b sampai Anda merasa sangat nyaman dan lega.

Catatan:
1. Jika ada muncul rasa apapun, gambaran masa lalu atau suara masa lalu yang tidak nyaman, Pasrah saja, terima saja atau lepaskan saja dengan Ikhlas. Jika ingin menangis, menangislah, biarlah semua perasaan Anda keluar dan biarkan beban Anda terlepas. Bebaskan diri Anda dari segala beban yang mungkin tersimpan di dalam diri. Kuncinya pasrah, pasrah dan pasrah. Ikhlas, ikhlas dan ikhlas. Semoga Anda terbebas dari belenggu-belenggu dan jebakan-jebakan kehidupan ini.
2. Sebagai tahap awal, baik juga Anda minta temani atau bimbingan senior spiritual Anda dalam melakukan model terapi Dzikir ini. Pelajari dulu teknik ini dan sesuaikan dengan diri Anda.
3. Anda boleh terus lakukan terapi ini kapanpun Anda merasa perlu sampai Anda merasa diri Anda damai, sejuk dan indah.

Pilihan Cara Sunat atau Khitan, Plus Minus

Ada beberapa teknik khitan atau sunat atau sirkumsisi. Berikut saya ringkaskan beberapa teknik yang dipraktekkan di masyarakat:
1. Teknik dorsumsisi
Menggunakan alat tajam berupa gunting, setelah dianestesi (mati rasa) kulit kulup disayat dari bagian punggung penis lalu diikuti pemotongan di sisi kanan kiri garis frenulum (garis yang ada di bagian bawah penis sebelum memotong kulup. Tujuan teknik ini adalah menghindari garis frenulum untuk meminimalisasi perdarahan, karena pembuluh darah yang cukup besar ada di garis frenulum ini.
Kerugiannya apabila dapat terjadi pemotongan yang terlalu pendek, potongan bisa tidak rata, waktunya cukup lama dan biasanya menyisakan bendolan sisa frenulum yang terakhir dipotong (tetapi sifatnya sementara)

2. Teknik guilletin
Kulup dijepit lalu dipotong, dapat menggunakan gunting ataupun alat guletin. Banyak dilakukan oleh mantri, meskipun dokter juga melakukan teknik ini. Kelebihannya waktu lebih cepat, potongan lebih rata.
Pembuluh darah yang terpotong akan diikat dengan catgut untuk menghentikan perdarahan.
Kekurangannya adalah risiko perdarahan, atau risiko terpotongnya glans penis.

3. Teknik electro cautery
Mirip dengan gulletine, hanya saja alat potong yang digunakan berupa kauter (filamen logam panas semi tajam). Kelebihan teknik ini adalah waktu pengerjaan yang cepat karena minimal atau hampir tidak ada perdarahan. Dengan demikian risiko infeksi juga berkurang.
Kekurangannya adalah risiko terpotong glans, dan reaksi inflamasi luka bakar yang terasa panas setelah anestesi berakhir. Namun seperti juga umumnya khitan, dokter tentu memberi obat pengurang nyeri.

4. Teknik klamp
Kulup dijepit dengan semacam pipa berpenjepit, lalu dipotong dengan pisau bedah atau gunting. Teknik ini tidak menggunakan jahitan. Kelebihannya adalah waktu cepat, minim perdarahan dan infeksi. Anakpun bisa bebas mandi seperti biasa tanpa takut basah karena tidak memakai balutan kassa.
Kekurangannya teknik ini agak sulit dilakukan pada anak yang kulit preputiumnya (kulup) sangat sempit (walaupun sudah diregang) sehingga pipa tidak bisa masuk. Pada kasus seperti ini, pembukaan dengan alat tajam dilakukan untuk melebarkan pintu kulup.

5. Teknik laser (Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation)
Ini masih jarang dilakukan. Menggunakan sinar laser dan dilakukan di kamar operasi. Yang selama ini dipahami umum sebagai laser adalah cauter. Laser yang sebenarnya berbiaya mahal karena alatnya yang masih terbatas dan memerlukan tenaga ahli.

Dari kesemua teknik tersebut, waktu penyembuhannya relatif sama antara 3 hingga 5 hari dengan catatan tidak terjadi infeksi dan perdarahan.

Sekarang, anda pilih yang mana?
by: dr Hasto

@Cosmopolis

Hari ini tepat hari kesepuluh daku berada di surabaya. Gak berasa aja udah 10 hari. Enak2 aja disini seperti liburan, gak mikirin apa2, apalagi ada mama yang nemenin (baca: masakin). Jadi sehari2 santai2 aja di kamar masak sendiri, makan sendiri, nonton tv :)

Di surabaya gua tinggal di cosmopolis apartment. Susah juga ternyata cari apartemen di surabaya. Kirain kaya di jakarta, di bawahnya gading nias kan ada tuh agen yang sewa2in apartemen, jadi tinggal datang bisa langsung pilih unit. Ternyata disini gak ada. Atau gua yang gak bisa nyari yah.. mungkin juga.. namanya juga orang luar kota :P

Tadinya dari gugel waktu masih di jakarta, kita ada 3 pilihan: east cost, metropolis, cosmopolis. Tiga itu yang lokasinya, harganya, gambarnya kelihatannya masuk kriteria kita.
Tapi sampai disini ternyata east cost itu jauh dan masuk2 ke komplek perumahan, trus metropolis juga jauh kata pamannya david, emang di gugel map 10 km sih wkwkwk.. tapi bagi orang jakarta kan 10 km mestinya gak gitu jauh ya, abisan metropolis itu yang paling murah jadi gua tertarik hakhakhak :D *ujung2nya duit*
Tapi karna lokasinya katanya jauh dan aksesnya macet, trus pas gua telpon minimal sewa 3 bulan, gugurlah si metropolis.

Pamannya david rekomen twin tower hotel, katanya 1 towernya hotel, satunya lagi apartemen, tapi ternyata gak ada agen di hotel itu, jadi gak tau apartemennya ada yang mau disewain gak.. sedangkan kalo sewa hotelnya per bulan 6.5 juta.. mahal huks..

Akhirnya gua udah pasrah kalo mesti tinggal di kos2an aja atau di jawa hotel yang deket rs siloam itu, pilihan terakhir kalo cosmopolis juga gak bisa. Untungnya pas gua telpon ke cosmopolis katanya bisa sewa per bulan, akhirnya kita mampir deh liat2.
Yang ngurus apartemen yang mau disewa2in ini pengelola apartemennya, jadi dia merangkap agen gitu, orang yang mau nyewain apartemen titip kunci ke dia nanti dia yang urus. Karena itu juga tiap2 kamar beda furniturnya kan suka2 yang punya.

Dari rs jaraknya sekitar 5 km. Mayan sih.. gak gitu jauh.. tempatnya juga oke. Walaupun jauh dari bayangan gua tentang tinggal di apartemen. Tadinya gua pikir bakal dapet kaya di gading nias gitu, tinggi menjulang dan rame. Malam2 gua bisa liat city view. Ternyata apartemennya konsepnya resort, lantainya juga cuma 5 lantai. Ada 3 tower yang gak terlalu besar dan masing2 tower ada kolam renang.

Kesan pertama bagus sih.. asri, tenang, dan terawat bersih. Sayang pas sabtu gua kesana marketingnya udah pada pulang setengah hari. Jadi gua gak bisa liat kamar cuman liat2 sekeliling. Harganya juga kita belum tau, deg2an juga takut kemahalan..

Gua rada cemas juga tuh, kan gua ke surabaya jumat pagi. Pikir gua sabtu atau minggu mestinya gua udah dapet apartemen. Taunya susah nyarinya, mesti tunggu marketing yang libur pula sabtu minggu, kalo di jakarta mah agen di bawah apartemen gak ada liburnya ya hehe :P

Pamannya david berbaik hati ngajakin kita jalan2 ke malang hari minggu. Sebenernya gua gak mood buat jalan2 karna kepikiran terus blom dapet tempat tinggal. Tapi dipikirin juga gak ada gunanya, orang marketingnya libur gua juga gak bisa ngapa2in, akhirnya gua berusaha rilex aja dan bersenang2 ke malang :D

Senen pagi baru gua ama david datang lagi ke cosmopolis. Tadinya gua pengennya sewa yang 1 bedroom. Pikir gua kan biar agak legaan dan ada ruang tamunya. Tapi ternyata harganya mahal hehehe.. jadi gua putusin sewa studio ajalah. Memang sih kecil, tapi okelah, buat tinggal sementara ini..

Harga sewa yang studio per bulan 3 juta. Service charge 388K. Nanti setelah berakhir masa sewa, mesti bayar air dan listrik tergantung pemakaian.

Luasnya cuma 20 m2. Ada kamar mandi dalam, water heater, dapur mini sekali, kulkas, tv, lemari, meja kecil, ranjang queen size, dan balkon. Ada 3 kamar yang available untuk studio, tapi gak ada satupun yang pool view hahaha.. yah namanya juga tipe yang paling murah pasti viewnya juga sisa2 :P

Dari interiornya, gua n david sebenernya paling suka yang tower B lantai 5, tv nya juga udah lcd. Trus dikasih kompor gas kecil 1 tungku dan tabung 3 kg. Tapi sayang beribu sayang, kulkasnya dikasih yang kecil kaya hotel. Gua ama mama kan rencana mau masak2 disini, kulkas kecil gitu mana cukup.

Liat yang lain lagi, eh malah gak ada water heater. Jadi gua coret juga. Yang terakhir interiornya lumayan, kulkasnya 1 pintu tapi gede, sayangnya gak dikasih kompor dan gas.
Weleh2... bingung deh gua...

Untung paman david bilang dia ada kompor gas 1 tungku, tabung gas 3 kg juga ada, kita boleh pinjem. Akhirnya kita pilih yang gak ada gas itu deh, kan gasnya boleh minjem dan kulkasnya gede. Biarin deh tvnya tabung hehehe..

Hari senin itu gua langsung deal dan setelah membayar uang sewa + service charge + deposit sebesar 1 bulan sewa, gua resmi jadi penghuni cosmopolis apartment tower A-305. Kamar gua yang paling depan menghadap ke jalan raya.


Gak enaknya, tentu saja lebih berisik dibanding tower B dan C, apalagi kita cuma lantai 3, tapi enaknya kita kelihatan di parkiran lagi ada taxi yang ngetem atau nggak. Kalo pas lagi gak ada, kita telpon dulu ke satpam tolong pesenin taxi.

Hari pertama seperti biasa gua gak bisa tidur. Suara kulkas bagi gua sangat menggangu, karna kamarnya kecil jadi suara kulkas kedengeran banget. Trus walaupun pintu balkon sudah ditutup tapi samar2 masih kedengeran suara mobil, yang bagi gua yang lagi susah tidur suara sekecil apapun jadi tidak samar.

David sih tidur dengan nyenyaknya, memang penyakit gua ini susah gua hilangin, gua susah tidur kalo malam pertama di tempat baru. Menyebalkan banget deh.

Tapi besoknya dan besoknya lagi, gua tidur dengan pulas, cuma malam pertama doank yang begadang, dan suara kulkas sudah tidak menggangu lagi, suara mobil pun tidak terdengar lagi ternyata hehehe..

Di sini gua bisa bilang kalo gua nyamaaan banget. Tempatnya sangat sangat tenang dan sunyi, gua yakin yang paling ribut disini cuma gua n nyokap gua doank. Karena pagi2 kita sudah buka pintu kamar dan pintu balkon supaya anginnya masuk. Anginnya kencang, enak deh.. kita nyalain ac cuma kalo malam aja. Gua jadi merasa lebih sehat karna gak ac2an sepanjang hari kaya di kantor.

Pagi2 kalo gak ke pasar, kita jalan2 di kolam renang sambil stretching2 ringan. Ada reflexology path juga, kedemenan nyokap gua nih injek2 batu. Gua sih gak kuat, sakit abisan, trus sebelum masuk kamar minta koran dulu ama pak satpam.

Sore2 kita bisa ke gym, walaupun kecil tapi lumayanlah.. trus bisa berenang, atau santai2 di tepi kolam renang. Disitu banyak angin, gua happy banget duduk disitu sambil denger ipod, sayangnya kursinya biasa, bukan kursi santai yang kaya di kolam yang bisa baringan sambil angkat kaki ;)

Kolamnya juga bagus, di pinggir2nya banyak pohon, aernya sampe luber2 di pinggir kolam, bagus deh.. gua biasa berenang di tower C.
Abisan tower A deket ama meja satpam, tower B banyak anak2 renang, jadi aernya menurut gua lebih kotor, tower C lebih sepi, jadi kita renang disana.


Aernya dingin, soalnya anginnya kenceng, kolamnya terlindung jadi selalu adem, di pohon2 di tepi kolam digantung klintingan bambu, jadi ada suara kaya angklung2 gitu, relaxing banget deh..

Tapi gua heran.. kemana penghuni yang lain? Karna kita jarang berpapasan ama orang2 di lorong, palingan ketemu satu dua di kolam renang. Padahal gua sering liat mobil2 keluar masuk dan di basement banyak mobil yang parkir. Tapi tak kedengeran suaranya lo, paling kalo ada anak2 yang berenang baru rada rame.

Di dekat sini juga ada pasar tradisional kecil. Tapi walaupun kecil cukup lengkap. Jalan kaki sekitar 15 menit dari apartment. Persis di sebelah apartment juga ada 1 warung makan dan di sebelahnya ada giant. Di giant ini ada tempat refleksi kaki yang mayan enak, tadi sore kita udah cobain.

Di seberang jalan ada kompleks perumahan bumi galaxi permai. Sepertinya sih kompleks lumayan elit, abisnya jalanannya besar dan gua sering liat mobil bagus keluar masuk. Kekurangan apartment ini adalah tidak ada kantin. Tempat makan terdekat yah warung sebelah itu.

Kalo mau jalan kaki malam2 sih banyak juga warung2 tenda tapi mesti jalan dulu sekitar 10-15 menit. Gua sama mama sih masak aja. Tiap ke pasar kita beli ikan, seringnya ikan krapu, abis murah banget disini, kadang beli udang. Trus cah sayur2.

Oiya, disini penyewaan apartmentnya gak profesional deh, gak kaya di jakarta. Kalo mau sewain sebulan itu kan perlengkapannya kudu lengkap yah.. gua aja dulu lengkap banget gua isi apartment gua, ada hanger, peralatan makan, rice cooker, dispenser, semuanya gua kasih.

Ini boro2. Hanger kaga ada, sendok garpu, piring, mangkok gak dikasih. Rice cooker juga gak ada, untung dapet pinjeman. Bahkan dispenser juga gak disedian. Merepotkan banget deh.
Jadi gua mesti belanja dulu ke giant beli mangkok, mug, peralatan makan yang mestinya kita gak usah beli, kan repot2 aja nanti mesti dibawa pulang lagi.

Sedangkan nyokap gua bawa dari padang panci happy call dan blender kecil wkwkwk.. jadi kita disini bisa minum jus tiap pagi. Sayur atau ikan kita oseng2 di happy call aja ;)

Overall, tinggal disini gua merasa nyaman banget. Bahkan gua udah kerasan hahaha...
Dibanding gua tinggal di kost 3.5 juta yang deket rs gua lebih milih disini. Toh harganya sama2 aja, cuma bedanya gua mesti keluar uang taxi tiap ke rs. Sekali jalan sekitar 20K an. Tapi worth it lah kalo dibandingin ama fasilitas disini. Dan di kost gak bisa masak kan.

Cuman tempatnya agak di pinggiran, jauh ke mall2 pusat kota. Mall terdekat cuma galaxi mall. Naek taxi ceban. Ke pasar atom jauh, padahal gua pengen ke sana, tapi blom kesampean.

Kemaren ini gua datang ke rs pagi trus sore disuruh balik lagi, gua pikir sekalian aja gua jalan ke mall daripada pulang lagi, jalanlah gua n mama ke tunjungan plaza. Dari rs siloam ke tunjungan deket, naek taxi 12K. Ngider2 disana sampai capai blom juga sore, akhirnya kita ke salon aja creambath, si mama bahkan sekalian pijet punggung, begitu keluar salon langsung deh sore hahaha..

Sampai skarang gua udah 4 hari berturut2 disuntik di perut. Suntik terakhir tadi malah 2 kali, kiri dan kanan. Sekarang lagi masa tiap ari suntik nih. Kemaren usg ama cek darah. Habis gua ditusuk2 terus. Tapi namanya juga perjuangan, harus kuat! :D

Yang paling mengharukan adalah bos gua ternyata mendukung dan mengijinkan gua ikut program ivf ini. Padahal konsekuensinya adalah gua mesti cuti yang lamanya bisa hampir sebulan. Tapi mereka mengijinkan dan malah memberikan gua semangat. Gua sangat terharu, padahal gua udah ketar ketir waktu menghadap minta ijin. Ternyata semuanya sangat baik ama gua, sukurlah jadi gua bisa program disini tanpa beban.

Paman dan tantenya david juga sangat baik selama kita disini. Mereka welcome sekali dan kita diurus seperti anaknya saja. Gua bersukur ada banyak orang yang sayang ama gua :)
Temen2 blog juga selalu mendoakan, thanks ya semuanya :D

Udah malam banget, gua mau bobo dulu, nyokap udah suruh2 gua tidur terus dari tadi, besok2 lanjut lagi yah :)

Kram, Penyebab dan Solusinya

Kram adalah nyeri akibat spasme otot yang timbul karena otot berkontraksi terlalu keras dan biasanya bersifat tiba-tiba. Daerah yang paling sering kram adalah otot betis di bawah dan belakang lutut atau daerah perut. Nyeri kram dapat berlangsung beberapa detik hingga menit dengan keparahan bervariasi.

Kram kaki biasanya terjadi saat kita beristirahat, bahkan mungkin sedang tidur. Orang tua lebih sering terkena kram daripada orang muda. Pada beberapa orang tua, kram bahkan bisa terjadi setiap hari.

Penyebab
Pada umumnya penyebab kram tidak diketahui (idiopatik). Sementara ahli berpendapat bahwa kram terjadi ketika otot yang sudah dalam posisi mengkerut dirangsang untuk kontraksi. Hal ini terjadi saat kita tidur dengan posisi dengkul setengah ditekuk, dan telapak kaki sedikit mengarah ke bawah. Pada posisi ini otot betis agak tertekuk dan mudah terkena kram. Itulah mengapa gerakan pelenturan sebelum tidur dapat mencegahnya.

Pada beberapa kasus, kram mungkin terjadi karena masalah atau kondisi lainnya, misalnya:

* Beberapa jenis obat dapat memberikan efek samping berupa kram. Golongan obat ini antara lain: diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines, dan nicotinic acid.
* Dehidrasi
* Ketidakseimbangan zat garam dalam darah (misalnya, kadar kalsium atau potasium terlalu rendah)
* Kehamilan, terutama pada trimester akhir
* Kelenjar tiroid yang kurang aktif
* Penyempitan arteri kaki yang menghambat sirkulasi
* Gangguan saraf
* Sirosis hati

Pada kondisi di atas, kram hanyalah satu dari beberapa gejala lainnya. Bila tidak ada gejala lain, kemungkinan besar kram bersifat idiopatik dan bukan karena kondisi di atas.

Penanganan
Gerakan pelemasan (stretching) dan pemijatan biasanya dapat meredakan serangan kram. Obat pengurang sakit biasanya tidak bermanfaat karena tidak cukup cepat bekerja. Namun, pengurang sakit seperti paracetamol mungkin bermanfaat meringankan nyeri dan lemas otot yang kadang masih berlangsung hingga 24 jam setelah hilangnya kram.
Pemberian obat spray berisi chlorethyil bermanfaat sebagai anestesi lokal yang bekerja cepat namun berjangka sangat singkat. Diharapkan dengan penghilangan rasa nyeri otot memiliki kesempatan untuk merelease spasme/kejang yang terjadi.

Pencegahan

* Beritahu dokter bila kram kemungkinan disebabkan oleh konsumsi salah satu obat di atas. Dokter dapat memberikan obat alternatif.
* Minum setidaknya enam gelas penuh setiap hari, termasuk satu gelas sebelum tidur. Juga perbanyak minum sebelum, selama dan setelah berolah raga.
* Konsumsi makanan yang kaya kalsium, potasium dan magnesium. Makan satu atau dua buah pisang sehari sudah cukup memenuhi kebutuhan potasium Anda.
* Bila Anda sering mengalami kram saat tidur, lakukan gerakan pelemasan pada otot-otot betis sebelum tidur. Caranya adalah dengan berdiri sekitar 60-90 cm dari dinding, lalu condongkan badan ke arah dinding dengan telapak kaki tetap di tempat. Lakukanlah beberapa kali. Anda mungkin perlu beberapa hari melakukannya sampai efeknya terasa.
* Tidurlah dengan posisi yang mencegah otot betis Anda tertekan tanpa disadari:
- Gunakan bantal untuk menyangga telapan kaki saat Anda tidur telentang.
- Bila Anda tidur tengkurap, posisikan telapak kaki menggantung di ujung kasur.
- Usahakan selimut tetap longgar di bagian kaki agar jari-jari dan kaki telapak tidak menghadap ke bawah saat tidur.

Test Kesehatan Pra-Menikah, Perlukah?

Menikah merupakan tahapan yang penting bagi setiap manusia. Setelah menemukan calon pendamping yang sesuai (bukan ideal ya, menunggu yang ideal ya kapan nikahnya) maka persiapan-persiapan dilakukan. Waktu, tenaga dan dana yang besar diberikan untuk melakukan persiapan pernikahan. Kesibukan menjelang pernikahan tidak hanya dirasakan oleh pasangan yang akan menikah namun oleh pihak keluarga juga.

Namun seringkali ada yang luput dari list persiapan pra nikah. Selain persiapan pesta pernikahan, sudah sewajarnya pasangan mempersiapkan diri untuk menghadapi bahtera rumah tangga yang akan dijalaninya. Pernikahan tidak semudah apa yang diceritakan oleh cerita-cerita dongeng putri ketika masih kecil. Putri yang cantik dan baik hati yang bertemu dengan pangeran yang tampan akhirnya menikah dan bahagia selama hidupnya (“happily ever after”).

Jika dalam istilah menikah itu harus dipersiapkan lahir batin, yang juga harus diperhatikan dan dimasukkan ke dalam list pra-nikah adalah persiapan kesehatan pasangan. Tidak hanya sehat secara fisik yang harus diperhatikan namun juga sehat menurut definisi yang luas. Berdasarkan definisi sehat menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial secara utuh dan tidak semata-mata bebas dari penyakit atau kecacatan. Jadi kesehatan pasangan pra nikah penting sekali untuk mendukung tercapainya pernikahan yang langgeng sampai hari tua. Pernikahan yang bisa saling mengisi dan beradaptasi, bisa mengatasi masalah yang dihadapinya dengan bijaksana dan dewasa.

Idealnya tes kesehatan pra nikah dilakukan enam bulan sebelum dilakukan pernikahan. Tes kesehatan pra nikah dapat dilakukan kapanpun selama pernikahan belum berlangsung. Jika pada saat pengecekan ternyata ditemui ada masalah maka pengobatan dapat dilakukan setelah menikah. Berikut ini adalah hal-hal penting terkait tes kesehatan bagi pasangan yang akan menikah:

1. Infeksi Saluran Reproduksi/Infeksi Menular Seksual (ISR/IMS)
Tes kesehatan untuk menghindari adanya penularan penyakit yang ditularkan lewat hubungan seksual, seperti sifilis, gonorrhea, Human Immunodeficiency Virus (HIV), dan penyakit hepatitis. Perempuan sebenarnya lebih rentan terkena penyakit kelamin daripada pria. Karena alat kelamin perempuan berbentuk V yang seakan “menampung” virus. Sedangkan alat kelamin pria tidak bersifat “menampung” dan bisa langsung dibersihkan. Jika salah satu pasangan menderita ISR/IMS, sebelum menikah harus diobati dulu sampai sembuh. Selain itu, jika misalnya seorang pria mengidap hepatitis B dan akan menikah, calon istrinya harus dibuat memiliki kekebalan terhadap penyakit hepatitis B tersebut. Caranya, dengan imunisasi hepatitis B. Jika sang pasangan belum sembuh dari penyakit kelamin dan akan tetap menikah, meskipun tidak menjamin 100 persen namun penggunaan kondom sangat dianjurkan.

2. Rhesus yang bersilangan
Kebanyakan bangsa Asia memiliki Rhesus positif, sedangkan bangsa Eropa rata-rata negatif. Terkadang, pasangan suami-isteri tidak tahu Rhesus darah pasangan masing-masing. Padahal, jika Rhesusnya bersilangan, bisa mempengaruhi kualitas keturunan. Jika seorang perempuan (Reshus negatif) menikah dengan laki-laki (Rhesus positif), bayi pertamanya memiliki kemungkinan untuk ber-Rhesus negatif atau positif. Jika bayi mempunyai Rhesus negatif, tidak ada masalah. Tetapi, jika ia ber-Rhesus positif, masalah mungkin timbul pada kehamilan berikutnya. Bila ternyata kehamilan yang kedua merupakan janin yang ber-Rhesus positif, kehamilan ini berbahaya. Karena antibodi antirhesus dari ibu dapat memasuki sel darah merah janin. Sebaliknya, tidak masalah jika si perempuan ber-Rhesus positif dan si pria negatif.

3. Penyakit keturunan
Tes kesehatan pra nikah bisa mendeteksi kemungkinan penyakit yang bisa diturunkan secara genetik kepada anak, semisal albino. Misalnya suami membawa sifat albino tetapi istrinya tidak, maka anak yang lahir tidak jadi albino. Sebaliknya, jika istrinya juga membawa sifat albino, maka anaknya pasti albino.Jika bertemu dengan pasangan yang sama-sama membawa sifat ini, pernikahan tidak harus dihentikan. Hanya saja perlu disepakati ingin punya anak atau tidak. Kalau masih ingin punya anak, ya risikonya nanti si anak jadi albino. Atau memilih tidak punya anak. Pernikahan tidak harus tertunda dengan halangan seperti ini. Yang penting adalah solusi atau pencegahannya.

4. Cek Kesuburan (Fertilitas)
Jika pasangan ingin segera punya anak, perlu menjalani konseling pra nikah. Dalam hal ini dilakukan pemeriksaan dengan tujuan agar kehamilan bisa dipersiapkan dan dijalankan dengan baik. Dibutuhkan riwayat kesehatan dan kondisi sosialnya. Antara lain status ekonomi (bekerja atau tidak bekerja) dan suasana di lingkungan keluarga. Termasuk perilaku-perilaku yang tidak mendukung kehamilan, semisal merokok, minuman beralkohol, dan memakai obat-obatan psikotoprika.Selain itu, perlu juga dievaluasi risiko yang bersifat individual yang mungkin timbul terhadap kehamilan. Antara lain usia (masih reproduktif atau tidak), kondisi nutrisi, aktivitas fisik, level pendidikan, level stres, dan bagaimana hubungan dengan pasangan.

Pemeriksaan laboratorium untuk mengetahui organ reproduksi juga diperlukan. Antara lain, pap smear (jika seorang perempuan aktif secara seksual), rahim, dan status kekebalan terhadap penyakit (rubella, toksoplasma). Ada juga pemeriksaan sel telur jika sebelumnya pasangan yang bersangkutan dianggap infertil (sulit punya anak). Penyebab ketidaksuburan 45 persen disebabkan oleh pria dan 55 persen oleh wanita. Pemeriksaan dengan USG (Ultra Sonografi) bisa melihat apakah seorang perempuan menderita kista, mioma, tumor, atau keputihan. Jika ada kelainan atau infeksi harus dibersihkan dulu karena bisa menganggu proses kehamilan

Pemeriksaan yang penting sebelum menikah antara lain :

· Pemeriksaan riwayat kesehatan

· Pemeriksaan fisik

· Pemeriksaan rontgen paru-paru

· Pemeriksaan ECG (untuk jantung)

· Tes darah lengkap (hemoglobin, patelet, ESR/laju endap darah), golongan darah dan rhesus, complete blood count (termasuk darah putih), MCV/MCH/MCHC (untuk mengetahui hubungan antar sel-sel darah)

· Pemeriksaan lab. TORCHS (untuk penyakit toksoplasma, rubella, herpes)

· Pemeriksaan gula darah

· HbsAg dan TPHA (untuk penyakit menular seksual)

· Widal (untuk penyakit tipus)

· TB (untuk penyakit tuberkulosis)

· Pemeriksaan fungsi hati dan ginjal

· Pemeriksaan urin dan tinja lengkap

· Tumor maker (bagi mereka yang memiliki riwayat kanker dalam keluarga)

· Vaksinasi hepatitis B (dua bulan sebelum menikah)

· Vaksinasi Antitetanus (tetanus toksoid) bagi wanita (dua bulan sebelum menikah)

Khitan dalam Islam

Khitan secara bahasa artinya memotong. Secara terminologis artinya memotong kulit yang menutupi alat kelamin lelaki (penis). Dalam bahasa Arab khitan juga digunakan sebagai nama lain alat kelamin lelaki dan perempuan seperti dalam hadist yang mengatakan "Apabila terjadi pertemuan dua khitan, maka telah wajib mandi" (H.R. Muslim, Tirmidzi dll.).
Dalam agama Islam, khitan merupakan salah satu media pensucian diri dan bukti ketundukan kita kepada ajaran agama. Dalam hadist Rasulullah s.a.w. bersabda:"Kesucian (fitrah) itu ada lima: khitan, mencukur bulu kemaluan, mencabut bulu ketiak, memendekkan kumis dan memotong kuku" (H.R. Bukhari Muslim).

Faedah khitan: Seperti yang diungkapkan para ahli kedokteran bahwa khitan mempunyai faedah bagi kesehatan karena membuang anggota tubuh yang yang menjadi tempat persembunyian kotoran, virus, najis dan bau yang tidak sedap. Air kencing mengandung semua unsur tersebut. Ketika keluar melewati kulit yang menutupi alat kelamin, maka endapan kotoran sebagian tertahan oleh kulit tersebut. Semakin lama endapan tersebut semakin banyak. Bisa dibayangkan berapa lama seseorang melakukan kencing dalam sehari dan berapa banyak endapan yang disimpan oleh kulit penutup kelamin dalam setahun. Oleh karenanya beberapa penelitian medis membuktikan bahwa penderita penyakit kelamin lebih banyak dari kelangan yang tidak dikhitan. Begitu juga penderita penyakit berbahaya aids, kanker alat kelamin dan bahkan kanker rahim juga lebih banyak diderita oleh pasangan yang tidak dikhitan. Ini juga yang menjadi salah satu alasan non muslim di Eropa dan AS melakukan khitan.[1]

Hukum Khitan
Dalam fikih Islam, hukum khitan dibedakan antara untuk lelaki dan perempuan. Para ulama berbeda pendapat mengenai hukum khitan baik untuk lelaki maupun perempuan.
Hukum khitan untuk lelaki:
Menurut jumhur (mayoritas ulama), hukum khitan bagi lelaki adalah wajib. Para pendukung pendapat ini adalah imam Syafi'i, Ahmad, dan sebagian pengikut imam Malik. Imam Hanafi mengatakan khitan wajib tetapi tidak fardlu.
Menurut riwayat populer dari imam Malik beliau mengatakan khitan hukumnya sunnah. Begitu juga riwayat dari imam Hanafi dan Hasan al-Basri mengatakan sunnah. Namun bagi imam Malik, sunnah kalau ditinggalkan berdosa, karena menurut madzhab Maliki sunnah adalah antara fadlu dan nadb. Ibnu abi Musa dari ulama Hanbali juga mengatakan sunnah muakkadah.
Ibnu Qudamah dalam kitabnya Mughni mengatakan bahwa khitan bagi lelaki hukumnya wajib dan kemuliaan bagi perempuan, andaikan seorang lelaki dewasa masuk Islam dan takut khitan maka tidak wajib baginya, sama dengan kewajiban wudlu dan mandi bisa gugur kalau ditakutkan membahayakan jiwa, maka khitan pun demikian.
Dalil yang Yang dijadikan landasan bahwa khitan tidak wajib.
1. Salman al-Farisi ketika masuk Islam tidak disuruh khitan;
2. Hadist di atas menyebutkan khitan dalan rentetan amalan sunnah seperti mencukur buku ketiak dan memndekkan kuku, maka secara logis khitan juga sunnah.
3. Hadist Ayaddad bib Aus, Rasulullah s.a.w bersabda:"Khitan itu sunnah bagi lelaki dan diutamakan bagi perempuan. Namun kata sunnah dalam hadist sering diungkapkan untuk tradisi dan kebiasaan Rasulullah baik yang wajib maupun bukan dan khitan di sini termasuk yang wajib.
Adapun dalil-dalil yang dijadikan landasan para ulama yang mengatakan khitab wajib adalah sbb.:
1. Dari Abu Hurairah Rasulullah s.a.w. bersabda bahwa nabi Ibrahim melaksanakan khitan ketika berumur 80 tahun, beliau khitan dengan menggunakan kapak. (H.R. Bukhari). Nabi Ibrahim melaksanakannya ketika diperintahkan untuk khitan padahal beliau sudah berumur 80 tahun. Ini menunjukkan betapa kuatnya perintah khitan.
2. Kulit yang di depan alat kelamin terkena najis ketika kencing, kalau tidak dikhitan maka sama dengan orang yang menyentuh najis di badannya sehingga sholatnya tidak sah. Sholat adalah ibadah wajib, segala sesuatu yang menjadi prasyarat sholat hukumnya wajib.
3. Hadist riwayat Abu Dawud dan Ahmad, Rasulullah s.a.w. berkata kepada Kulaib: "Buanglah rambut kekafiran dan berkhitanlah". Perintah Rasulullah s.a.w. menunjukkan kewajiban.
4. Diperbolehkan membuka aurat pada saat khitan, padahal membuka aurat sesuatu yang dilarang. Ini menujukkan bahwa khitab wajib, karena tidak diperbolehkan sesuatu yang dilarang kecuali untuk sesuatu yang sangat kuat hukumnya.
5. Memotong anggota tubuh yang tidak bisa tumbuh kembali dan disertai rasa sakit tidak mungkin kecuali karena perkara wajib, seperti hukum potong tangan bagi pencuri.
6. Khitan merupakan tradisi mat Islam sejak zaman Rasulullah s.a.w. sampai zaman sekarang dan tidak ada yang meninggalkannya, maka tidak ada alasan yang mengatakan itu tidak wajib.

Khitan untuk perempuan
Hukum khitan bagi perempuan telah menjadi perbincangan para ulama. Sebagian mengatakan itu sunnah dan sebagian mengatakan itu suatu keutamaan saja dan tidak ada yang mengatakan wajib.
Perbedaan pendapat para ulama seputar hukum khitan bagi perempuan tersebut disebabkan riwayat hadist seputar khitan perempuan yang masih dipermasalahkan kekuatannya.
Tidak ada hadist sahih yang menjelaskan hukum khitan perempuan. Ibnu Mundzir mengatakan bahwa tidak ada hadist yang bisa dijadikan rujukan dalam masalah khitan perempuan dan tidak ada sunnah yang bisa dijadikan landasan. Semua hadist yang meriwayatkan khitan perempuan mempunyai sanad dlaif atau lemah.
Hadist paling populer tentang khitan perempuan adalah hadist Ummi 'Atiyah r.a., Rasulllah bersabda kepadanya:"Wahai Umi Atiyah, berkhitanlah dan jangan berlebihan, sesungguhnya khitan lebih baik bagi perempuan dan lebih menyenangkan bagi suaminya". Hadist ini diriwayatkan oleh Baihaqi, Hakim dari Dhahhak bin Qais. Abu Dawud juga meriwayatkan hadist serupa namun semua riwayatnya dlaif dan tidak ada yang kuat. Abu Dawud sendiri konon meriwayatkan hadist ini untuk menunjukkan kedlaifannya. Demikian dijelaskan oleh Ibnu Hajar dalam kitab Talkhisul Khabir.
Mengingat tidak ada hadist yang kuat tentang khitan perempuan ini, Ibnu Hajar meriwayatkan bahwa sebagian ulama Syafi'iyah dan riwayat dari imam Ahmad mengatakan bahwa tidak ada anjuran khitan bagi perempuan.
Sebagian ulama mengatakan bahwa perempuan Timur (kawasan semenanjung Arab) dianjurkan khitan, sedangkan perempuan Barat dari kawasan Afrika tidak diwajibkan khitan karena tidak mempunyai kulit yang perlu dipotong yang sering mengganggu atau menyebabkan kekurang nyamanan perempuan itu sendiri.

Apa yang dipotong dari perempuan
Imam Mawardi mengatakan bahwa khitan pada perempuan yang dipotong adalah kulit yang berada di atas vagina perempuan yang berbentuk mirip cengger ayam. Yang dianjurkan adalah memotong sebagian kulit tersebut bukan menghilangkannya secara keseluruhan. Imam Nawawi juga menjelaskan hal yang sama bahwa khitan pada perempuan adalah memotong bagian bawah kulit lebih yang ada di atas vagina perempuan.
Namun pada penerapannya banyak kesalahan dilakukan oleh umat Islam dalam melaksanakan khitan perempuan, yaitu dengan berlebih-lebihan dalam memotong bagian alat vital perempuan. Seperti yang dikutib Dr. Muhammad bin Lutfi Al-Sabbag dalam bukunya tentang khitan bahwa kesalahan fatal dalam melaksanakan khitan perempuan banyak terjadi di masyarakat muslim Sudan dan Indonesia. Kesalahan tersebut berupa pemotongan tidak hanya kulit bagian atas alat vital perempuan, tapi juga memotong hingga semua daging yang menonjol pada alat vital perempuan, termasuk clitoris sehingga yang tersisa hanya saluran air kencing dan saluran rahim. Khitan model ini di masyarakat Arab dikenal dengan sebutan "Khitan Fir'aun". Beberapa kajian medis membuktikan bahwa khitan seperti ini bisa menimbulkan dampak negatif bagi perempuan baik secara kesehatan maupun psikologis, seperti menyebabkan perempuan tidak stabil dan mengurangi gairah seksualnya. Bahkan sebagian ahli medis menyatakan bahwa khitan model ini juga bisa menyebabkan berbagai pernyakit kelamin pada perempuan.
Seandainya hadist tentang khitan perempuan di atas sahih, maka di situ pun Rasulullah s.a.w. melarang berlebih-lebihan dalam menghitan anak perempuan. Larangan dari Rasulullah s.a.w. secara hukum bisa mengindikasikan keharaman tindakan tersebut. Apalagi bila terbukti bahwa berlebihan atau kesalahan dalam melaksanakan khitan perempuan bisa menimbulkan dampak negatif, maka bisa dipastikan keharaman tindakan tersebut.
Dengan pertimbangan-pertimbangan di atas beberapa kalangan ulama kontemporer menyatakan bahwa apabila tidak bisa terjamin pelaksanaan khitan perempuan secara benar, terutama bila itu dilakukan terhadap anak perempuan yang masih bayi, yang pada umumnya sulit untuk bisa melaksanakan khitan perempuan dengan tidak berlebihan, maka sebaiknya tidak melakukan khitan perempuan. Toh tidak ada hadist sahih yang melandasinya.

Waktu khitan
Waktu wajib khitan adalah pada saat balig, karena pada saat itulah wajib melaksanakan sholat. Tanpa khitan, sholat tidak sempurna sebab suci yang yang merupakan syarat sah sholat tidak bisa terpenuhi.
Adapun waktu sunnah adalah sebelum balig. Sedangkan waktu ikhtiar (pilihan yang baik untuk dilaksanakan) adalah hari ketujuh seytelah lahir, atau 40 hari setelah kelahiran, atau juga dianjurkan pada umur 7 tahun. Qadli Husain mengatakan sebaiknya melakuan khitan pada umur 10 tahun karena pada saat itu anak mulai diperintahkan sholat. Ibnu Mundzir mengatakan bahwa khitan pada umut 7 hari hukumnya makruh karena itu tradisi Yahudi, namun ada riwayat bahwa Rasulullah s.a.w. menghitan Hasan dan Husain, cucu beliau pada umur 7 hari, begitu juga konon nabi Ibrahim mengkhitan putera beliau Ishaq pada umur 7 hari.

Walimah Khitan
Walimah artinya perayaan. Ibnu Hajar menukil pendapat Imam Nawawi dan Qadli Iyad bahwa walimah dalam tradisi Arab ada delapan jenis, yaitu : 1) Walimatul Urush untuk pernikahan; 2) Walimatul I'dzar untuk merayakan khitan; 3) Aqiqah untuk merayakan kelahiran anak; 4). Walimah Khurs untuk merayakan keselamatan perempuan dari talak, konon juga digunakan untuk sebutan makanan yang diberikan saat kelahiran bayi; 5) Walimah Naqi'ah untuk merayakan kadatangan seseorang dari bepergian jauh, tapi yang menyediakan orang yang bepergian. Kalau yang menyediakan orang yang di rumah disebut walimah tuhfah; 6) Walimah Wakiirah untuk merayakan rumah baru; 7) Walimah Wadlimah untuk merayakan keselamatan dari bencana; dan 8) Walimah Ma'dabah yaitu perayaan yang dilakukan tanpa sebab sekedar untuk menjamu sanak saudara dan handai taulan.
Imam Ahmad meriwayatkan hadist dari Utsman bin Abi Ash bahwa walimah khitan termasuk yang tidak dianjurkan. Namun demikian secara eksplisit imam Nawawi menegaskan bahwa walimah khitan boleh dilaksanakan dan hukumnya sunnah memenuhi undangan seperti undangan lainnya.

Muhammad Niam, di http://www.pesantrenvirtual.com

Akupuntur

Kemaren gua coba akupuntur loh. For the first time.

Gua coba di Yayasan Akupuntur Umum di ketapang, gajah mada situ. Pertama denger temen coba di pluit village, trus gua gugel ada juga di rs harapan kita ama husada.
Kalo di pluit sekali dateng 100K gak tau berapa menit, kalo di harkit sekitaran segitu juga, 110K kalo gak salah, di husada lebih murah 60K padahal dokternya sama aja ama di harkit.

Tadinya mau coba di husada jam istirahat makan siang, tapi kayanya keburu2, lagian males juga panas2 ke sana siang2 trus balik ke kantor lagi, yang ada keringetan. Kalo di harkit cuma bisa jam pulang kantor, itu juga gak tau keburu atau nggak, jadwalnya masih sedikit sih, gak tiap hari ada.

Ini jadwal akupuntur di husada ama harkit, nama dokternya dr. melya, per gua telpon bulan lalu:
Husada: Senin & Jumat jam 12:00 - 14:00
Harapan Kita: Senin & Kamis jam 16:00 - 18:00

Trus gua gugel lagi, ketemu yayasan akupuntur ini, gua tanya harganya 40K, trus katanya sinshenya banyak. Kalo gua sampe sana jam set. 6 masih bisa dilayani.
Yowis gua cobalah senen kemaren meluncur ke sana. Dari kantor jam 5, sampe sana jam 5.25 hehehe. Itu udah hoki gak dapet lampu merah, ijo semua :D

Ini alamatnya:
Yayasan Akupuntur Umum
Jalan Ketapang Utara I No 21
Telp: 6342483
Praktek: Senin - Jumat jam 08:00 - 12:00 & 16:00 - 18:00, Sabtu jam 08:00 - 12:00

Ancer2nya dari gajah mada plaza lurus terus, perempatan lampu merah juga lurus, nanti belok ke kiri di gang persis sebelah gado2 cemara. Gado2 cemara ini gak gitu kliatan sih plangnya, gua kira ada plang gede2 gitu gado2 cemara. Ternyata plangnya disingkat jadi cmr untung gua masih sempet belok. Abis itu jalan aja terus sampe ketemu gedung yang lumayan gede di sebelah kiri jalan, ada plangnya kok.

Bangunannya bangunan lama, parkirannya juga luas. Padahal pertamanya david gak sreg ke sini karna katanya murah bener, jangan2 itu orang belajar trus lu dijadiin percobaan, apalagi pas gua sebut namanya, kagak keren kan, trus gua bilang itu gak komersil kalo yang gak mampu gratis, david makin gak yakin hehehe...

Tapi sampe sana pas gua daftar malah tiba2 david bilang gua juga mau coba donk wkwkwk..
Jadilah kita daftar berdua2, bayar 80K di loket, abis itu duduk tunggu panggilan di kursi. Kata david ternyata tempatnya oke, sepertinya sudah berpengalaman melayani akupuntur dari jaman belanda hehehe.. yang datang dari pake mobil, bawa motor, sampe jalan kaki.

Sinshenya ada banyak lo, gua itungin ada 14 orang. Tapi yang praktek sore cuma 8. Gua tadinya mau request sinshe cewe, tapi setelah gua pikir2 biarin ajalah gua sedapatnya ajalah.

Duduk sekitar 10 menit kita dipanggil, masuk ke ruangan panjang yang sisi kiri kanannya disekat2 jadi kaya kamar kecil2. Pintunya juga cuma tirai kain aja. Ada kali 20 kamar.

Gua dapet sinshe yang paling ujung, dan ternyata gua dapetnya sinshe cewe hehe.. udah lumayan tua, gua ditanya mau berobat apa, ya gua ceritain aja gua bermasalah ama kandungan, abis itu gua disuruh masuk ke salah satu kamar.

Dalam bayangan gua nanti sekujur badan gua bakal ditusuk jarum, apa gua dikasih baju kaya baju operasi itu ya, mana gua pake kemeja tangan panjang lagi. Sambil duduk di ranjangnya gua mulai bayangin yang bukan2 trus ketakutan sendiri, takut kalo sakit trus berdarah2...

Gak berapa lama sinshenya masuk, sinshenya ramah juga lo ama gua, trus dia suruh gua baring, ternyata perut gua cuma disingkap dikit aja gak usah buka baju hehe. Di perut gua ditancepin 4 jarum. Ada yang sakit dikit ada yang nggak. Trus dia gulung celana gua, dan di masing2 kaki gua ditancepin 2 jarum lagi. Satu di bawah tungkai, satu di betis. Yang di kaki lebih sakit daripada di perut. Mungkin karna perut banyak lemak kali yaaa...

Asli gua ketakutan pas ditusuk, gua kan perasa banget kalo soal sakit. Sakit dikit doank gua bisa lebay gak kira2. Padahal gua udah membual ke mey kalo gak usah takut akupuntur, kita kan udah operasi 2 kali apalah artinya ditusuk jarum dikit2 gitu doank, eh ternyata pas sinshenya siap2 nusuk gua ketakutan juga wuahahaha... dasar omdo :P

Abis itu jarum yang di perut dijepit ke kabel listrik. Yang di kaki nggak. Trus dia nyalain listriknya, perut gua langsung bergetar gak karuan, lemak gua berloncatan, gua panik... perut saya.. loncat2...

Ternyata itu kegedean setelannya, mungkin pasien sebelum gua pake setelan itu, abis itu dikurangin ama si sinshe sampe cuma berkejut2 kecil aja, kalo gini sih oke.
Abis itu dia ambil alat pemanas kaya kipas angin kecil dan dideketin ke perut gua, jaraknya sekitar 30 cm lah. Perut gua jadi anget, persis kaya diathermi :)

Udah deh, abis itu dia keluar. Gua ditinggalin di kamar itu, dengan perut tertusuk jarum dan berkejut2 kecil, dan kaki gak bisa digerakkan, karna kalo digerakkan sakit berasa jarumnya, jadi kaki gua kaku.
Yang bikin gak nyaman sebenernya kaki ini sih, kalo perut sih enak2 aja anget gitu, getarannya juga gak sakit sama sekali, lama2 malah jadi gak berasa.. tapi kalo kaki gak bisa gerak kan gak enak ya...

Gua coba gerakin jempol aja berasa jarumnya, jadi gua kakuin aja deh kaki gua. Karna gua gak ada persiapan, jadi gak bawa ipod, gak pegang hape, gak bawa buku. Bengong aja deh gua menghitung menit demi menit yang terasa begitu lama...

Hingga setelah setengah jam... teeetttt.. mesinnya berbunyi.. ternyata ada timernya, abis itu datang deh si sinshe nyabut2in jarum. Untung nyabutnya gak sakit :P

Begitu kaki gua bebas, langsung gua gerak2in jempol, kelingking.. enak banget gerak2in kaki hihi ^^
Trus gua menyusup ke kamar david, eh ternyata dia gak pake baju!
Dia ditusuk di pundak dan leher, karna dia keluhannya pundak sering pegel dan kaku. Kiri 4, kanan 4, jadi sama totalnya ama gua 8 jarum. Kakinya gak ditusuk sama sekali. Dia juga gak dikasih mesin anget2 kaya diathermi.

Jadi badannya bebas gerak2, tapi kepalanya gak bisa gerak karna banyak jarum.. gua tanya david sakit gak, katanya gak berasa pas ditusuk jarum (tuh kan apa gua doank yang parno jadi berasa :P), tapi pas dialirin listrik sih berasa sakit2 dikit abis itu kebal katanya.

Gak berapa lama mesin david juga bunyi, jadi kita berdua kelar deh :)
Tempatnya udah sepi, udah lagi dibersih2in. Kata sinshenya gua disuruh balik lagi hari kamis, jadi seminggu 2 kali. Gua sih ok aja, walaupun masih deg2an bayangin sakitnya pas ditusuk kaki, tapi nanti gua bawa hape ah jadi bisa sambil telponan supaya gak gitu berasa lama.

Seru juga nyobain akupuntur, nanti kalo papa mama gua dateng, gua bawa ke sini ah :D

Rujak Cingur

Uik uik.. blog siapakah ini? Kok bagus ya hahaha...
Maapkan daku blog, udah sebulan kau tak kutengok :P
Rekor selama gua ngeblog, bulan mei kemaren gua cuma posting sebiji ckckck.. pemalas nian yah gua :P

Thanks arman udah ketok2 shoutbox gua, gua baek2 aja kok :)
Ternyata hanya lu man yang kangen ama gua, gua kirain banyak wakakak :D

Belakangan ini so many things happened. Yang paling penting menurut gua adalah gua akhirnya memberanikan diri ke surabaya untuk cek ke dr. aucky. Dr. aucky ini adalah dokter yang lumayan terkenal untuk ivf di surabaya (oi man, akhirnya gua ke surabaya).

Kenapa akhirnya ke surabaya?
Yang pasti sih bukan karna arman ya.
Sebenernya sampe terakhir kita masih berniat ke kl. Tapi gak tau knapa, tiba2 aja gua terpikir untuk gugling mengenai dr. aucky ini. Review yang gua dapet lumayan bagus.

Setelah gua telpon, biayanya sekitar 40 juta. Sama ama yang di kl. Gua mulai tertarik.
Apalagi akomodasi di surabaya pasti lebih murah daripada di kl. Dan karna masih di indo, ntah knapa berasa deket aja gitu, padahal mah naek pesawat gak beda jauh sih. Perasaan doank kali ya, karna masih di dalam negri berasa lebih deket.

Trus gua tanya david, dia lebih prefer mana, mengingat success rate-nya sama2 aja, tapi keknya lebih nyaman di surabaya, david juga waktu kecil sering ke sana, ada pamannya juga yang tinggal di sana, jadi akhirnya kita putusin ke surabaya ajah.

Warning: postingan gua setelah ini rada2 boring kalo dibaca karna bahasanya terlalu kedokteran wkwkwk, jadi yang tetep baca... at your own risk yah :P

Waktunya mepet banget ketika kita putusin mau ke surabaya. Karena kalo mau konsul lebih baik hari kedua mens jadi mesti tunggu mens dulu baru book tiket. Waktu itu gua mens hari jumat, sebenernya bisa konsul hari sabtu sore. Tapi dokternya gak praktek hari sabtu untuk umum, hari sabtu itu buat konsul yang udah pasti mau ivf. Sedangkan gua kan mau konsul dulu rencananya, jadi gua ragu2 deh.

Karena kata susternya, kalo udah pasti mau ivf, paginya datang buat screening check biayanya sekitar 2 jutaan, abis itu sore baru ketemu dokter. Kalau mau konsul doank, gak bisa sabtu, mesti senen.

Setelah pikir punya pikir, akhirnya kita putusin pasti deh mau ivf. Daripada kita ketemu dokter sore, trus kalo dokternya suruh cek ini itu mesti tunggu besok lagi hasilnya, trus dokternya jangan2 mesti liat hasilnya dulu baru bisa analisa, jadinya pan lama. Akhirnya kita putusin buat screening check dulu, jadi dokternya bisa liat langsung hasilnya dan sorenya bisa kasih keputusan bagusnya gimana.

Tapi karna kelamaan mikir hehehe.. jadinya gak keburu lagi buat kontrol sabtu. Jadinya dijadwalin senen deh. Abis screening checknya pan mahal juga, jadi mikirnya emang rada lama :P

Dan juga menurut gua ini langkah yang sangat besar buat gua untuk memutuskan ikut ivf. Gua yang insem aja sebenernya sungkan, apalagi ivf.. maju mundur maju mundur mulu gua sambil terbingung2. Justru david yang meyakinkan gua makanya gua berani.

Untungnya ada sodara di surabaya, trip pertama kita lebih hemat, karna kita numpang tinggal disana. Makan juga sering ditraktir.. duh.. jadi gak enak ama pamannya david, dianter mulu lagi ke dokternya.

Tapi dasar gua ya.. kalo di tempat baru tuh suka susah tidur, jadilah minggu malam itu gua kagak tidur.. ampun gak tuh.. kagak tidur samsek, paling cuma merem barang sejem dua jem aja. Abis itu pagi2 udah mesti bangun karna mesti ke rs. Gua udah panik2 takut nanti hasil cek darah gua jelek karna gua kagak tidur, kepala aja sempoyongan. Sampe2 gua tanya susternya buat mastiin, sus kalo saya gak tidur kemaren nanti hasil test saya jadi jelek gak? Susternya sih bilang nggak, tapi tetep aja gua worry.

Selain cek darah, gua juga di-usg. Kata dokter yang usg, gua ada hidrosalping kanan dan kiri. Kista n pco tak terlihat, mungkin ketutupan hidrosalping itu kali ya. Gua sih ngeliat emang di layar ada item2 kaya sungai, itu yang dibilang hidrosalping.

Padahal hsg gua dulu (dulu banget tapinya) cuma ada hidrosalping kiri, kok skarang kanan juga ada. Gak tau deh sejak kapan itu terjadinya..

Emang yang gua takutin cuma usg ini. Soalnya gua suka bingung ntah apa yang terjadi di perut gua ni.. usg kan juga cuma item putih gitu doank ya, mungkin gak 100% akurat.. atau mungkin aja bulan ini begini bulan depan laen lagi.. entahlah..

Sedangkan test hormon, yang gua ragu itu prolaktin ama estradiol. Karena terakhir kan 2 hormon itu yang gua ngaco, tapi udah dikasih obat ama dr. setyabudi, jadi mudah2an aja hasilnya masih bagus.

Paginya gua masih seneng, karna kata dokter kalo umur gua masih di bawah 35, success rate di siloam surabaya itu adalah 58%. Wuih.. seneng donk gua ya, itu kan lebih dari 50%. Brarti lebih dari separoh berhasil :D
Gua lalu dijelaskan sekilas tentang ivf long protocol dan kira2 biaya yang mesti disediakan.

Tapi waktu gua menghadap dokter malamnya, ternyata gua dapet berita tidak bagus huhuu..
Hormon yang gua takutkan itu malah bagus, yang jelek ternyata fsh gua. Masa fsh gua tinggi banget, nilainya 16. Padahal mestinya di bawah 12. Dan berita buruknya lagi, fsh itu yang penting kalo mau ivf. Karna itu indikasi kuantitas dan kualitas sel telur gua yang tersisa. Makin tinggi nilainya makin jelek.

Gua rada tak percaya melihat hasilnya. Karena selama gua ke dokter beberapa tahun ini, gua pernah 2 kali test fsh itu. Dan dua2nya bagus. Terakhir gua cek tepat sebelum gua lo ama dr. wahyu, waktu itu fsh gua 5. Bagus kan?

Setelah itu gua juga gak pernah curiga fsh gua akan memburuk karna tiap ke dokter telor gua dibilang selalu bagus, walaupun gak pake obat penyubur, selalu besar dan selalu ada tiap bulan. Ternyata hasil fsh gua skarang gak bagus :(

Dokter gak nyaranin gua operasi lagi untuk hidrosalping karna katanya semakin banyak operasi akan menurunkan tingkat kesuburan. Dan mengingat fsh gua sudah 16, sangat risky sekali.
Dipikir2 emang ovarium gua tinggal secuil kali ya, kan yang satu udah diambil waktu operasi pertama dan yang kedua udah di-lo sebagian, dan juga faktor umur. Dulu umur gua masih 29 waktu cek fsh terakhir, sekarang udah 33 hukhuk..

Yang tadinya gua ragu2 apa gua mesti ivf, sekarang ketika gua dihadapkan pada hasil gua yang tidak bagus, udah fsh tinggi, hidrosalping kanan kiri pulak, dokternya yang ragu2 mau menerima gua sebagai pasien.. kacian deh gua..

Akhirnya gua diresepin pil kb, disuruh balik lagi bulan depan buat dicek lagi ada perbaikan nggak, trus gua harus datang hari kedua, jangan hari keempat, karna kalo dokternya setuju, langsung mulai program hari itu juga.
Trus sepertinya gak jadi long protocol, harus short protocol dengan dosis tinggi. Itu yang gua tangkep sih dari gumam2an si dokter.

Begitulah akhirnya gua dengan terpaksa harus memantapkan hati ikut ivf ini. Karna tidak ada jalan lain. Tapi bagus jugalah david mendorong gua ivf, jadi kita bisa cek lebih serius, karna kalo santai2, umur jalan terus, fsh makin tinggi, kesempatan makin kecil.

Jadi sudah diputuskan, kalau dokternya bersedia menerima gua, gua akan ikut program ivf bulan depan, jadi gua lagi cari2 apartemen nih di surabaya yang mau disewakan. Karna gua akan stay disana sekitar sebulan, gua enaknya sewa apartemen.

Di deket2 rs siloam itu ada beberapa alternatif. Katanya ada kos2an per bulan dan ada hotel juga yang bisa disewa sebulan. Harganya berkisar antara 3 sampai 3.5 juta.
Gua blom pernah liat kostnya. Tapi gua udah liat hotelnya. Emang deket dari rs. Kamarnya juga not bad sih sebenernya, tapi gua berasa gua bisa stress aja tinggal di kamar itu sebulan.

Enakan tinggal di apartemen kalo bosen bisa ke jalan2 ke bawah, dan yang penting bisa masak. Gua pasti ditemenin bokap or nyokap, dan mereka pasti akan masak, jadi gua butuh dapur, di hotel itu gak ada dapur. Sukur2 dapet apartemen yang ada kolam renang atau deket mall jadi kalo bosen bisa refreshing ke mall hehehe.. nanti kalo gua kesana lagi baru cari2.

Kalo gua jadi ikut ivf, gua pasti akan rekap dengan lengkap nanti disini. Bisa buat referensi juga buat orang yang mau ivf. Tapi gua sih sarankan tolong semua info yang gua kasih digunakan dengan baik. Jangan ada persepsi negatif atau membayangkan yang bukan2 tentang apa yang gua tulis. Kalo ada yang kurang jelas tolong ditanyakan ke gua langsung, jadi gua bisa jelasin, jangan tanya ke orang atau berasumsi sendiri, takutnya salah paham :)

Dengan ini brarti berakhir juga kunjungan gua ke dr. setyabudi. Bukan karna menurut gua dia gak pinter, tapi karna gua merasa gua harus fokus ke ivf mengingat fsh gua yang udah sampe pada tingkat yang membahayakan.

Sekilas tentang dr. setyabudi, menurut gua dia orangnya baek walaupun kadang jutek. Gak matre karna gak pernah dikit2 nyaranin kita operasi, dia tetep mau coba pake obat dulu. Dan biaya konsultasinya menurut gua masih terjangkau. Terakhir sih masih 150K per kedatangan, itu udah termasuk usg.

Kalo datang weekdays malam2, gak mesti antri, bisa langsung masuk, perjalanan doank yang pegel, ampir sejem buat ke tangerang situ. Itu kalo dari rumah gua, kalo yang rumahnya di tangerang mah malah deket. Tapi kalo dateng sabtu pagi sih antri yah..
Dia yang menemukan gua ada erosif, dan terakhir cek serviks gua udah sembuh. Itu satu2nya operasi gua ama dia.

Karena keadaan gua tidak memungkinkan, gua putusin gak kesana lagi. Gua mau lebih serius fokus di ivf, karna kalo fsh gua makin tinggi, bisa2 gua tidak diterima nanti ivf dimana2.

Yah bagaimanapun gua bersukur gua taunya sekarang. Jadi gua skarang mantep tep tep mau ikut ivf, gak bimbang2 lagi.

Sebenernya kalo di bunda harganya sekitar segitu juga, gua milih mau ivf di rs bunda aja. Karena bagaimanapun stay di rumah kita sendiri pasti paling nyaman iya gak.
Tapi waktu gua tanya biayanya sekitar 65 juta, makanya gua mundur. Bedanya banyak.

Oya, waktu di surabaya gua sempet cobain rujak cingur (rujak yang pake petis bukan bumbu kacang) dan ternyata gua tidak doyan hehe..
Di semarang gua udah pernah cobain tahu petis dan gua gak doyan, jadi kemaren ini percobaan kedua dan gua tetap tidak doyan, jadi disimpulkan gua emang tidak doyan petis :P

Selain itu kabar yang lain adalah di kantor gua lagi hectic banget. Kantor gua kan ada struktur organisasi baru, dan orang2nya lagi dipindah2, tempat duduknya juga dipindah2, digeser2, dibikin baru, telponnya juga dipindah2in, ruangannya juga mau dijebol, ribet dah.

Gua yang baru aja pindah tempat duduk juga mesti pindah lagi.. diitung2 gua udah 8 kali gua pindah tempat duduk sejak gua kerja disini. Fantastis. Bombastis. Spektakuler. Luar biasa.

Kemaren sampe pulang malam buat ngurusin pindah2an extension telpon. Ada tukangnya sih bukan gua yang nyolok2 kabelnya tapi gua yang nungguin dan ribet karna pindahnya banyak.
Semoga cepet selese deh pindah2an ini. Pusiang.

Dan gua ketinggalan banyak berita nih, udah lama gak bw. Nantikan aku yah, bentar lagi pasti gua akan komen dimana2 huehehehe..