Jasa Install Server Linux dan Windows Server

Jasa Install Server Linux dan Windows Server - PT. Jadi Duit Indonesia (servispc.me) melayani jasa instalasi server linux dan windows server berbagai macam merk jenis dan fungsi dengan harga instalasi server linux dan windows yang bersahabat dan murah akan tetapi tetap menjaga profesionalisme dan kualitas/

Jasa Install Server Linux dan Windows kami melayani Jasa pembangunan integrated manage data services dan Konsultan IT akan Kebutuhan akan server sebagai penyimpanan data ( file Server) dan juga  sebagai pusat aplikasi bisnis, File server pada perusahan. saat ini wajib ada pada setiap lini bisnis yang berjalan.

Saat anda sudah memiliki banyak Komputer dalam usaha anda mislanya kantor, sekolah, kampus, rumah sakit, hotel, restaurant, café, resort, villa, perusahaan, office yang berada di Gedung, ruko, bangunan bertingkat, dimana artinya dalam satu jaringan Komputer terdapat banyak user Komputer akan memerlukan tempat penyimpanan data, dan sebagai tempat aplikasi erp anda.

Aplikasi server :

Microsoft dynamics Nav, axapta, Crm, SAP, Accurate, Sistem keuangan & finance , Odoo erp, Oracle erp, Zahir enterprise, pro-int, Hris sistem , Payroll, marketing software, web server, software server, aplikasi server, File server, data terpusat, FTP server, mail server dan lain sebagainya  

yang membutuhkan server yang dapat menampung semua kebutuhan anda tersebut dimana server tersebut dapat pula di fungsikan sebagai domain sever, domain controller, active directory, print server, application server, file server dan tempat disimpannya database anda di server secara terpusat, jadi karyawan anda tidak akan menyimpan datanya di computer atau laptop mereka masing- masing, jadi jika sewaktu –waktu data dilaptop hilang masih ada data di server kantor tadi.

Server sendiri juga dapat menampung data yang jumlahnya bisa ribuan bahkan milayaran data, sehingga bayangkan saja, pada zaman dahulu berapa banyak kertas dan berapa banyak ruangan untuk menyimpan data-data yang berada di cetakan kertas, di era yang modern seperti sekarang ini, sudah banyak perusahaan yang beralih dari manual menjadi komputerisasi atau Bahasa kerennya komputerise.

Berangkat dari hal tersebut dan menjawab berbagai kebutuhan pasar akan jasa instalasi server windows dengan harga instalasi server, SERVISPC.ME hadir guna memenuhi akan tingginya permintaan akan jasa instalasi server/

Mulai dari pengadaan Komputer server sampai jasa instalasi dan konfigurasi komputer server itu sendiri sampai titik dcpromo, active directory, DNS server, Dhcp( dynamic host configuration protocol), file server, sharing data, printer server dan semua fitur – fitur yang ada dalam windows server, baik itu windows server 2003, 2008, 2012 maupun 2016 .

Jasa dan service Pemasangan.com

• Jasa instalasi  server windows 2003, 2008 r2, 2012 r2, 2016, 2019
• Jasa setup linux server : Ubuntu, centos, redhat
• Jasa pemasangan windows server untuk aplikasi pos, aplikasi sistem keuangan, pengajuan, penjualan, warehouse
• Jasa instalasi xampp mysql
• Jasa instalasi backup dan restore data server
• Jasa perbaikan server windows
• Jasa perawatan dan maintenance server windows dan jaringan
• Jasa Instalasi Active directory, DHCP, DNS (domain name server), Hyper V, vmware (virtual machine), print server, File server, folder sharing dengan hak akses permission, config pembuatan create database user active directory, remote desktop, windows defender, storage service, file backup, sharing folder, mapping drive server, backup.
• Jasa miroring  atau backup server, dengan metode primary domain conttroller (pdc), sehingga saat server utama down, server backup tetap hidup atau sehingga domain controler tetap hidup dan berjalan, hal ini berdampak SLA yang baik untuk kelancaran operasional perusahaan, .
• Failover clustering
• Soft/hard restart
• Jasa instalasi web server, Lamp, Ngix, apache
• IT konsultan pembagunan server Bergaransi instalasi 1 Bulan dan free pemasangan komputer server.

Harga instalasi server :

Berikut kami berikan daftar harga jasa instalasi server di SERVISPC.ME, Biaya Harga jasa Instalasi Komputer Server : windows server 2003, 2008, 2012, 2016, 2019 / Linux ubuntu server, redhat, suse , mandriva, centos, slackware, debian di Lokal dan Data center, harga setting server linux.

Beberapa Jasa Instalasi dan Konfigurasi yang kami sediakan untuk kebutuhan perusahaan :

– Perangkat Server termasuk mempersiapkan Ruangan dan Rak Server
– Update, Upgrade dan Migrasi
– Operating System (OS) dan Aplikasi
– Domain Controller, Active Directory, User account dan Group Permission
– Sekuriti Server termasuk Policies, Permissions, Firewalls, Anti-virus dan Malware
– Network Administration – termasuk printers dan file sharing
– Remote Access – termasuk Terminal Server and VPN
– Data Storage, Backup dan Recovery – termasuk mempersiapkan :
– RAID
– Drive Tape Backup
– Solusi Online Backup dan Migrasi Data

Di SERVISPC.ME, kami juga melayani jasa install Windows Server & Linux Server, Configurasi Server, Install SQL Server.

Setting Web Server, Database (Oracle, MySQL, PostgreSQL), Apllication Server, File Sharing, SAP Server, Linux Server, Windows Server, DNS Server, SSH, XAMPP, FTP, Maintenance Server dsb.

Jasa Service Komputer Panggilan Tangerang Selatan

Jasa Service Komputer Panggilan Tangerang Selatan adalah service komputer/pc terdekat dari lokasi anda dengan teknisi handal dan professional harga terjangkau.

Service/Perbaikan Komputer meliputi : 

• Pengecekan CPU error 
• Komputer nge-hang 
• Komputer mati total 
• Komputer tidak tampil ke monitor/ No signal 
• Tidak bisa masuk windows/ Gagal Booting 
• Komputer terifeksi virus trojan dll 
• Komputer Blue Screen 
• Komputer sering restart sendiri 
• Komputer lambat / “Lebay” loading lama 
• Upgrade windows, OS, Antivirus dll 
• jasa instal ulang laptop tangerang 

Website : https://servispc.me

Maintenance/ Backup Data : 

• Hardisk bad sector HARGA BACKUP 
• Back up data 
• Recovery data 
• Format hardisk, flashdisk, mmc, dll 

Maintenance Hardware & Upgrade : 

• Upgrade memory (PC/Laptop) 
• Upgrade Hardisk (PC/Laptop) 
• Upgrade VGA (PC) 
• Ganti Processor (PC) 
• Ganti Motherboard (PC) 
• Ganti CD/DVD Rom (PC/Laptop) 
• Ganti Batrey CMOS + Pasta Processor 
• Ganti Power Supply 
• Rakit Komputer 2nd / NEW 
• Membersihkan Komputer dari debu/ korosi 

Networking/Jaringan : 

• Pemasangan jaringan melalui kabel /wireless 
• Setting server, router, jaringan dan internet 
• Instalasi Printer pada Jaringan Lan/ Wireless 
• Instalasi Jaringan Warnet 
• Instalasi mikrotik dan proxy

Kami SERVISPC.ME memberikan Layanan Service dan maintenance komputer, Laptop dan printer untuk perorangan, perusahaan, warnet maupun instansi pemerintah.

SERVISPC.ME memberikan harga yang terjangkau bagi kantong anda sesuai dengan layanan di berikan.

Dikelola oleh managemen yang baik, dan mempekerjakan tenaga ahli yang berpengalaman. Anda tidak perlu ragu dengan kualitas kami.

Dalam melakukan perbaikan komputer & laptop di buat kesepakan waktu, dan pastinya teknisi kami datang tepat waktu

SERVISPC.ME adalah service komputer & laptop Terpercaya. Klien dari perorangan, perusahaan, institusi dan instansi swasta atau pemerintahan.

MASALAH PADA KOMPUTER & LAPTOP?

1. Komputer Lambat atau lemot
2. Komputer tiba – tiba blue screen
3. Komputer tidak terhubung printer
4. Komputer terkena virus
5. Komputer mati total
6. Komputer Tidak bisa terhubung ke internet wifi,kabel lan,wireless
7. Komputer tidak bisa nge-Print
8. Komputer tidak menampilkan gambar ke monitor
9. File terhapus / terformat
10. Komputer restart sendiri
11. DVD Room tidak terbaca
12. Lupa pasword windows
13. Komputer mengeluarkan bunyi contoh beep berulang
14. Layar tidak ada gambarnya
15. Komputer sering hang

APA YANG KAMI KERJAKAN?

• Jasa Instal windows ( Windows XP, Windows 7, Windows 8, Windows 10 untuk 32 Bit dan 64 Bit )
• Jasa Install Microsoft Office (Microsoft Office 2003, Microsoft Office 2007, Microsoft Office 2010, Microsoft Office 2013
• Jasa Maintenance Komputer & Laptop
• Setting Microsoft Office dan Email Outlook
• Service CPU
• Format Hard Disk / Install Ulang
• Perakitan Komputer
• Sharing Printer & Data
• Service CPU
• Recovery dan backup data
• Pesan Notebook dan Netbook
• Upgrade Hardware: Ram, Hard Disk, Motherboard, Power Supply, VGA, Processor, Monitor, DVD Room
• Install Software: Acrobat reader, Photoshop, Corel Draw, Autocad, Macam-macam games ringan, Mozilla, Chrome, Nero, WinRar, WinAmp, Macam-macam Software Driver, Install Antivirus dan lain sebagainya.

Layanan jasa perbaikan computer dan laptop panggilan tidak hanya berada di tangerang saja, tetapi seluruh jakarta ( jakarta barat, jakarta selatan, jakarta timur, jakarta utara, jakarta pusat), bekasi, depok, bogor, karawang.

Kami Melayani Service Komputer Bergaransi yang meliputi Service hardware laptop, membersihkan laptop anda dari virus, debu dan kotoran, install software, Install Windows, Install Microsoft Office, install Games, backup data dan lain-lain.

Setiap pengerjaan yang kami lakukan bergaransi dan telah kami lengkapi dengan perangkat pendukung. Kami juga menjual laptop baru & aksesoris laptop.

Selain itu,Service Komputer Bergaransi di tempat kami memiliki harga yang bervariasi tergantung kerusakan yang dialami laptop anda, adapun biaya Service tidak termasuk penggantian spare part (apabila ada kerusakan pada hardware laptop) dan biaya transport teknisi (apabila Service kunjungan ke tempat anda).

Kami sudah bekerjasama dengan banyak pihak terkait seperti kantor, pabrik sampai perorangan. Kami kerjakan dengan sebaik mungkin sehingga customer merasa puas akan pelayanan kami. Tidak perlu risau karena kami melayani Service Komputer murah tetapi bukan murahan, kami selalu mengedepankan layanan yang memuaskan bagi setiap customer dengan sebaiknya.

Catatan :

• Biaya akan dihitung setelah ada pengecekan dari Teknisi kami, jika ada pergantian sparepart, kami akan mengkonfirmasikan terlebih dahulu kepada Anda.
• Biaya Transport berdasarkan lokasi
• Untuk Perbaikan Standart PC/ Notebook lebih dari 1 hanya dikenakan 1x Biaya Transport dalam sekali panggilan.
• Untuk Perbaikan Hardware, jika barang yang akan diperbaiki harus kita jemput dan kita antar lagi setelah barang selesai diperbaiki, dikenakan 2 x Biaya Transport.
• Garansi Service maksimal 2 Minggu setelah di Service

Hubungi :

0812 1048 8454 (Whatsapp)

7 Kebiasaan yang Bisa Membahayakan Ginjal

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang rentan mengalami kerusakan. Khususnya jika kita menerapkan gaya hidup yang tidak sehat. Sayangnya, masih banyak orang yang melakukan hal ini sehingga membuat beban kerja dari organ ini semakin meningkat. Padahal, hal ini bisa memicu datangnya penyakit yang berbahaya.

Berbagai kebiasaan tidak sehat bagi ginjal

Pakar kesehatan menyebut ginjal yang sudah mulai rusak atau terkena penyakit akan tidak bisa berfungsi dengan semestinya. Hal ini tentu akan membuat berbagai macam racun di dalam tubuh semakin menumpuk dan akhirnya berimbas buruk pada kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berikut adalah berbagai kebiasaan tidak sehat yang bisa membahayakan ginjal kita.

1. Sering mengonsumsi makanan tinggi garam

Makanan dengan kandungan garam yang tinggi tak hanya bisa kita temukan di masakan yang dibuat sendiri atau di tempat makan. Dalam realitanya ada banyak sekali makanan kemasan yang juga tinggi garam seperti keripik, biskuit, dan lain-lain. Sayangnya, kita tidak menyadarinya karena rasanya belum tentu asin.

Tak hanya bisa meningkatkan tekanan darah. Makanan tinggi garam juga bisa membebani ginjal dan akhirnya menurunkan fungsinya dengan signifikan. Bahkan, pakar kesehatan James Simon dari Cleveland Clinic menyebut hobi mengonsumsi makanan tinggi garam bisa memicu peningkatan risiko terkena batu ginjal.

Demi menjaga kondisi tubuh, pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi asupan garam maksimal 2.300 mg saja setiap hari.

2. Malas memeriksa tekanan darah secara teratur

Tekanan darah memiliki pengaruh besar bagi kondisi ginjal secara keseluruhan. Jika kita mengalami masalah tekanan darah tinggi yang tak terkendali, maka hal ini bisa memicu kerusakan pada pembuluh darah yang ada pada ginjal dan akhirnya merusak organ ini. Masalahnya adalah banyak orang yang bahkan tidak menyadari dirinya mengalami masalah tekanan darah tinggi karena tidak pernah memeriksakannya.

Pastikan untuk rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah setidaknya setahun dua kali demi mengetahui kondisi tekanan darah dalam tubuh dan menerapkan gaya hidup sehat demi menjaga keseimbangannya.

3. Masih merokok

Rokok bisa memberikan dampak kesehatan yang sangat besar bagi hampir semua bagian dan organ tubuh. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya dalam memicu peningkatan tekanan darah dan merusak pembuluh darah, termasuk yang ada di ginjal. Sebuah penelitian membuktikan bahwa hobi merokok hingga 16 tahun lamanya bisa meningkatkan risiko kanker ginjal hingga 40 persen!

4. Kurang minum

Tak hanya akan menyebabkan rasa haus atau dehidrasi, kurang minum juga bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal dengan signifikan. Hal ini disebabkan oleh ginjal yang harus bekerja dengan keras untuk menyaring darah yang jauh lebih kental akibat tidak seimbangnya cairan tubuh. Hal inilah yang kemudian akhirnya menurunkan fungsinya dengan signifikan.

5. Sembarangan minum obat

Sembarangan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit tanpa memperhatikan dosis atau saran dokter bisa memicu kerusakan ginjal. Konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang tanpa pengawasan dokter juga bisa menyebabkan hal yang sama. Hal ini disebabkan oleh ginjal yang harus bekerja dengan keras demi mengolah obat-obatan ini sehingga akhirnya rentan mengalami kerusakan.

6. Kurang tidur

Kurang tidur akan membuat ginjal menjadi lebih tegang dan tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Hal ini akhirnya bisa berimbas pada kerusakan organ ini dengan signifikan.

7. Hobi mengonsumsi alkohol

Tak hanya bisa menyebabkan kerusakan atau penyakit pada hati, hobi mengonsumsi minuman beralkohol bisa meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal kronis hingga dua kali lipat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

6 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Kanker

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/Guilia Carradori

DokterSehat.Com– Salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang adalah kanker. Tak hanya bisa membuat risiko terkena kematian dini meningkat, pengidapnya akan mengalami penderitaan yang luar biasa mengingat penyakit ini menggerogoti bagian tubuh. Selain itu, proses pengobatan penyakit ini juga cenderung sangat berat dan belum tentu bisa menyembuhkannya hingga benar-benar tuntas. Karena alasan inilah sebaiknya kita sebisa mungkin mencegah kedatangannya.

Berbagai macam makanan yang harus dihindari demi mencegah kanker

Salah satu cara yang bisa kita lakukan demi mencegah datangnya kanker adalah dengan menerapkan pola makan yang tepat. Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa meningkatkan risiko terkena penyakit ini sehingga sebaiknya kita hindari.

Berikut adalah makanan-makanan tersebut.

1. Minuman bersoda

Minuman bersoda cenderung digemari oleh masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan oleh rasanya yang enak dan menyegarkan, apalagi jika disajikan dalam kondisi dingin. Masalahnya adalah minuman bersoda termasuk dalam minuman yang paling tidak baik bagi kesehatan.

Kandungan gula di dalam minuman bersoda sangatlah tinggi. Apalagi ditambah dengan fakta bahwa jenis gula yang ada di dalam minuman ini adalah sirup jagung yang tinggi kandungan fruktosa. Gula ini sangatlah pekat dan cenderung sulit dicerna oleh tubuh.

Jika kita sering mengonsumsinya, organ pencernaan, khususnya hati akan bekerja dengan sangat keras demi mengolahnya. Ditambah dengan paparan bahan pewarna buatan di dalam minuman ini, maka risiko untuk memicu datangnya kanker di organ pencernaan akan meningkat.

2. Makanan dengan bahan tepung putih

Makanan dari bahan tepung putih seperti pasta, roti, dan berbagai macam kue bisa dengan mudah kita temui setiap hari. Masalahnya adalah di balik kenikmatan makanan-makanan ini, ada peningkatan risiko kanker jika kita terlalu sering mengonsumsinya. Hal ini disebabkan oleh proses pengolahan tepung putih yang menggunakan beberapa bahan kimia yang berpotensi meningkatkan risiko terkena kanker.

Selain itu, cukup banyak makanan dengan kandungan tepung putih yang tinggi kandungan gula, kandungan yang bisa memicu datangnya peradangan pada tubuh jika terlalu banyak dikonsumsi.

3. Keripik kentang

Keripik kentang, khususnya yang sudah dikemas dengan berbagai varian rasa yang menarik ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena kanker jika sering dikonsumsi, lho. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan lemak trans, bahan pengawet, serta garam di dalamnya.

Selain itu, proses pengolahan kentang dengan suhu tinggi ternyata juga bisa memicu munculnya kandungan akrilamida. Salah satu kandungan yang bersifat karsinogen atau bisa menyebabkan datangnya kanker.

4. Margarin

Margarin yang sering kita jadikan bahan pembuat kue ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena kanker. Hal ini disebabkan oleh proses pengolahannya yang menggunakan minyak dalam suhu tinggi yang akhirnya bisa memicu munculnya zat kimia berjenis lycidol serta 3-MCPdare yang bersifat karsinogen atau bisa menyebabkan datangnya kanker.

5. Popcorn yang diolah di dalam microwave

Popcorn yang diolah dengan menggunakan microwave memang memiliki rasa yang enak, namun pakar kesehatan menyebut makanan ini sudah memiliki kandungan zat kimia PFOA yang merupakan salah satu bahan bersifat karsinogen. Selain itu, kita juga bisa menemukan bahan kimia lain seperti diacetyl di dalam popcorn ini. Bahan ini juga bisa memicu datangnya kanker.

6. Daging merah

Meski tinggi nutrisi, daging merah memang sebaiknya kita batasi konsumsinya karena bisa memicu datangnya berbagai macam masalah kesehatan seperti kanker, obesitas, dan lain-lain jika sering dikonsumsi. Bahkan, jika kita cenderung hobi mengonsumsi daging bakar, risiko terkena kanker pankreas bisa naik hingga 60 persen!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

7 Manfaat Tak Terduga dari Makan Pisang

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com

DokterSehat.Com– Salah satu buah yang paling mudah didapatkan di Indonesia adalah pisang. Tak harus membelinya di toko buah, banyak orang yang bahkan bisa dengan mudah mendapatkannya di kebun-kebun atau pekarangan dekat dengan rumah. Selain rasanya yang manis dan mengenyangkan, pakar kesehatan menyebut pisang sebagai salah satu buah yang bisa memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar bagi tubuh.

Berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari makan pisang

Di dalam buah pisang terdapat banyak sekali nutrisi sehat seperti potasium, kalium, serat, zat besi, magnesium, dan berbagai macam vitamin. Hal ini membuatnya masuk dalam daftar makanan superfood yang kaya akan manfaat kesehatan.

Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita rajin mengonsumsi pisang.

1. Baik bagi kesehatan otak

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, di dalam pisang terdapat kandungan kalium yang tinggi. Kandungan ini ternyata sangat baik bagi kesehatan otak, khususnya dalam membuat fungsinya meningkat. Kita pun akan lebih baik dalam berpikir, berkonsentrasi, dan mengingat.

Selain itu, di dalam pisang juga tinggi kandungan magnesium. Kandungan ini bisa membuat fungsi otak semakin meningkat karena akan membuat sel-sel di antara otak bisa saling berkirim sinyal dengan lebih baik. Magnesium juga akan memastikan reseptor n-methyl-d-aspartate (NMDA) yang bisa membuat perkembangan otak pada anak-anak semakin maksimal. Hal ini juga akan membuat kemampuan belajar dan daya ingat meningkat dengan drastis.

2. Bisa menyediakan energi

Di dalam pisang terdapat kandungan gula alami dan serat yang bisa membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Hal ini berarti, jika kita mengonsumsinya sebagai camilan atau saat merasa lapar, akan membuat tubuh menjadi kembali bertenaga untuk melakukan berbagai macam hal.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa makan dua buah pisang bisa menyediakan energi yang cukup bagi tubuh untuk berjalan dalam waktu 90 menit. Hal ini berarti, energi yang disediakan buah ini memang cukup besar.

3. Bisa memperlancar saluran pencernaan

Pisang tinggi kandungan serat. Kandungan ini dikenal luas baik bagi kesehatan pencernaan karena bisa mencegah datangnya masalah sembelit, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Jenis serat yang ada di dalam pisang adalah serat pektin yang juga bisa membuat risiko terkena kanker usus besar bisa ditekan dengan signifikan.

4. Bisa mengendalikan kadar gula darah

Meskipun memiliki rasa yang manis, pisang justru akan membantu mengendalikan kadar gula darah tetap seimbang. Hal ini disebabkan oleh keberadaan serat pektin yang bisa membantu tubuh menjalankan fungsi ini. Selain itu, dengan mengonsumsi pisang sebagai camilan, bukannya camilan tidak sehat lainnya, akan menjaga asupan kalori dan gula tidak berlebihan.

American Diabetic Association menyebut konsumsi pisang secara teratur bisa membantu mencegah datangnya diabetes dengan efektif.

5. Tinggi kandungan antioksidan

Di dalam pisang terdapat kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Tak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan melawan paparan buruk radikal bebas, pakar kesehatan menyebut antioksidan ini bisa meningkatkan produksi hormon dopamine dan katekin yang bisa mencegah datangnya stres dan peradangan.

6. Baik untuk diet

Di dalam pisang terdapat kandungan karbohidrat berjenis resistant starch yang bisa membuat perut kenyang dalam waktu yang lama. Hal ini berarti, makan pisang sebagai bagian dari menu makanan harian atau camilan bisa membantu menurunkan berat badan.

7. Bisa mengatasi stres

Kandungan asam amino triptofan dan vitamin B6 bisa merangsang produksi hormon serotonin di dalam tubuh yang menghilangkan stres, memperbaiki suasana hati, membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks, dan akhirnya berimbas pada sensasi lebih bahagia.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Spermisida: Fungsi, Cara Pakai, Kelebihan Kekurangan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Dari sejumlah metode pencegahan kehamilan (kontrasepsi), nama spermisida mungkin belum sepopuler metode-metode lainnya, seperti suntik KB, pil KB, spiral, vasektomi, hingga penggunaan kondom. Apakah Anda termasuk salah satu yang belum familiar dengan spermisida? Jika ya, maka apa itu spermisida? Bagaimana cara kerja spermisida? Seberapa efektifkah spermisida dalam mencegah kehamilan?

Apa Itu Spermisida?

Spermisida adalah satu dari pelbagai alat kontrasepsi bagi pasangan yang hendak menunda kehamilan. Spermisida (spermicide) berfungsi untuk membunuh sel sperma, atau menghambat pergerakan sperma sebelum sampai pada sel telur.

Manfaat spermisida untuk mencegah terjadinya kehamilan ini dikarenakan kandungan bahan kimia bernama nonoxynol-9, yang mana zat ini memang diformulasikan khusus untuk membunuh atau menghambat pergerakan sperma.

Spermisida tersedia dalam berbagai macam bentuk, yakni:

• Krim
• Gel
• Busa (Foam)
• Tablet
• Vaginal contraceptive film (VCF)
• Spermisida supositori

Cara Kerja Spermisida

Seperti yang sudah dijelaskan, cara kerja spermisida adalah dengan mematikan sel sperma, atau menutup jalan sperma menuju sel telur, yang mana zat kimia nonoxynol-9 menjadi ‘pemeran utama’ dari proses ini.

Spermisida diletakkan di dalam vagina, tepatnya di dekat leher Rahim, beberapa saat sebelum melakukan hubungan seks. Setelah itu, alat kontrasepsi ini mulai bekerja ketika penetrasi sudah sampai pada tahap ejakulasi.

Kendati demikian, efektivitas spermisida dalam sebagai alat kontrasepsi ada baiknya tetap diimbangi dengan pemakaian alat kontrasepsi lainnya, seperti kondom. Pasalnya, penggunaan spermisida yang ditunjang dengan alat kontrasepsi lain memiliki efektivitas 95 persen, sedangkan penggunaan spermisida tanpa alat kontrasepsi pendukung memiliki efektivitas 70-80 persen.

Cara Pakai Spermisida

Cara pakai spermisida ada beberapa macam. Untuk spermisida jenis krim, gel, dan foam, cara memakainya adalah dengan mengoleskan atau menyemprotkan ke dalam vagina menggunakan alat khusus yang biasanya sudah disertakan dalam produk spermisida tersebut.

Sementara itu, pada jenis spermisida lainnya seperti VCF, cara menggunakannya yakni dengan meletakkannya di belakang vagina, sedangkan spermisida supositori bisa langsung dimasukkan ke dalam vagina tanpa bantuan alat khusus.

Rentang waktu antara pemakaian spermisida dengan penetrasi penis ke dalam vagina bervariasi. Beberapa jenis spermisida seperti krim, gel, dan foam memungkinkan Anda untuk bisa segera melakukan hubungan seks setelah pemakaian. Khusus spermisida seperti VCF dan tablet, sebaiknya dipakai 10-30 menit sebelum berhubungan badan.

Untuk lebih jelasnya, perhatikan cara pakai yang tertera pada kemasan produk spermisida. Atau, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan alat kontrasepsi spermisida tersebut.

Satu lagi, guna memaksimalkan kinerja spermisida, Anda disarankan untuk tidak melakukan douching, yakni membersihkan vagina menggunakan sabun pembersih khusus vagina, selama kurang lebih 6 (enam) jam pasca selesai berhubungan badan. Atau, Anda sebetulnya tidak perlu melakukan douching tersebut.

Keunggulan Spermisida

Hadirnya spermisida sebagai alternatif alat kontrasepsi bukannya tanpa alasan. Ada sejumlah keunggulan dari produk kontrasepsi spermisida ini, yaitu:

1. Bersifat Jangka Pendek

Banyak pasangan yang dilanda kekhawatiran manakala menggunakan metode kontrasepsi yang sifatnya jangka panjang, seperti vasektomi, suntik KB, atau spiral. Pasalnya, penggunaan alat-alat tersebut memiliki efek samping yang cukup mengganggu, misalnya:

• Kenaikan berat badan
• Rasa mual
• Penurunan gairah seks
• Sakit kepala
• Perdarahan
• Memar pada testis

Hal demikian tidak terjadi jika Anda menggunakan spermisida, mengingat alat kontrasepsi ini sifatnya jangka pendek karena hanya bekerja saat dipakai.

2. Perawatan Mudah

Menggunakan alat kontrasepsi seperti spiral, Anda perlu untuk melakukan kontrol ke dokter guna memastikan alat tersebut berfungsi baik, atau jika memerlukan pergantian. Cukup merepotkan, bukan? Belum lagi biaya yang harus dikeluarkan untuk setiap pemeriksaan.

Sedangkan spermisida, Anda bisa memasangnya secara mandiri, pun dengan perawatannya. Asalkan, letakkan spermisida ini di tempat yang bersih dan hindari dari jangkauan anak-anak.

3. Lebih Murah

Sama seperti kondom, spermisida adalah solusi birth control yang efektif, namun tanpa perlu merogoh kocek dalam-dalam. Spermisida pun bisa Anda dapatkan di apotek-apotek terdekat. Mengingat alat kontrasepsi spermisida ini dijual bebas, perhatikan baik-baik cara pakainya.

Kelemahan Spermisida

Akan tetapi, bukan berarti spermisida bersih dari yang namanya kekurangan. Faktanya, alat kontrasepsi ini memiliki sejumlah kelemahan yang harus Anda perhatikan, yaitu:

1. Harus Digunakan Bersama Alat Kontrasepsi Lain

Seperti yang sudah disebutkan di atas, pengguna spermisida disarankan untuk tetap mengenakan alat kontraspesi lain—seperti kondom—guna memaksimalkan efektivitas spermisida. Pasalnya, penggunaan spermisida tanpa ditunjang dengan alat kontrasepsi sepreti kondom masih memungkinkan wanita untuk hamil.

Sekitar 28 dari 100 wanita yang menggunakan spermisida untuk pertama kali tanpa pasangannya mengenakan kondom, dilaporkan tetap hamil.

2. Risiko Infeksi

Keleman spermisida lainnya yang perlu Anda waspadai adalah, bahwa alat ini tidak serta merta mencegah Anda dari terkena infeksi akibat hubungan seks (PMS), termasuk infeksi yang berujung pada penyakit HIV/AIDS.

Tak hanya itu, risiko iritasi vagina juga semakin meningkat seiring pemakaian spermisida yang terlalu sering.

3. Cara Pakai yang Kurang Efisien

Apabila Anda dan pasangan sudah ‘tidak tahan’ untuk segera bercinta, maka spermisida bukanlah pilihan yang tepat. Pasalnya, Anda harus menunggu beberapa saat pasca pemakaian spermisida untuk bisa melakukan penetrasi. Namun, hal ini hanya berlaku untuk spermisida jenis VCF dan tablet.

Nah, itu dia informasi mengenai apa itu spermisida, mulai dari cara kerjanya hingga keunggulan dan kelemahan dari alat kontrasepsi yang satu ini. Pemilihan metode pencegahan kehamilan (birth control) tentunya harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi Anda maupun pasangan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter guna menentukan metode kontrasepsi yang tepat. Semoga bermanfaat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Bolehkah Balita Makan Durian?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Flickr/goosmurf

DokterSehat.Com– Durian adalah salah satu buah yang digemari oleh masyarakat Indonesia. Di balik aromanya yang sangat kuat, durian dianggap sebagai salah satu buah yang bisa memberikan kepuasan tersendiri setelah dikonsumsi. Hanya saja, apakah tidak apa-apa jika bayi atau balita juga ikut mengonsumsi durian?

Apakah bayi atau balita boleh makan durian?

Tekstur durian yang cenderung lembut membuatnya bisa dikonsumsi oleh siapa saja. Selain itu, durian juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi seperti gula alami, protein, vitamin, kalsium, zat besi, fosfor, dan lain-lain. Mengonsumsinya juga bisa membuat energi tubuh semakin meningkat.

Hanya saja, pakar kesehatan ternyata tidak menyarankan bayi atau balita untuk mengonsumsi durian. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula alaminya yang sangat tinggi sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan dampak buruk bagi kondisi kesehatannya.

Bayi atau balita sebaiknya tidak dibiasakan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan garam atau gula yang tinggi. Bahkan, khusus untuk bayi, ginjal mereka baru bisa mengolah gula dan garam dalam jumlah yang kurang dari satu gram. Hal ini berarti, jika sampai mereka mengonsumsi durian, maka ginjal di dalam tubuh akan bekerja dengan jauh lebih keras.

Bisa jadi, hal ini akan meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal atau hipertensi di kemudian hari. Padahal, sudah menjadi rahasia umum jika penyakit-penyakit ini bisa memicu kematian dini.

Selain itu, meskipun cenderung lembut, durian sebenarnya memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Daging buah ini juga harus dikunyah hingga benar-benar lembut sebelum ditelan. Masalahnya adalah masih banyak balita yang tidak mengunyah makanan dengan cukup. Jika mereka mengonsumsinya, dikhawatirkan akan menyebabkan gangguan pencernaan atau konstipasi.

Durian juga cenderung bisa menyebabkan sensasi panas di dalam perut. Jika bayi atau balitan mengonsumsinya, dikhawatirkan akan mengalami sakit tenggorokan atau gangguan susah tidur akibat kondisi ini.

Melihat fakta ini, sebaiknya kita tidak memberikan durian pada bayi atau balita demi mencegah datangnya masalah kesehatan pada mereka. Berikanlah buah-buahan lainnya yang lebih aman dan bermanfaat bagi kondisi mereka.

Beberapa orang yang dilarang untuk mengonsumsi durian

Pakar kesehatan menyebut durian sebagai buah yang tidak bisa sembarangan dikonsumsi. Ada beberapa kelompok orang yang ternyata tidak direkomendasikan untuk mengonsumsi durian.

Berikut adalah orang-orang tersebut.

1. Sudah mengalami masalah obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan seringkali dianggap sebagai awal dari berbagai masalah kesehatan lainnya. Hal ini disebabkan oleh penyakit ini yang bisa berujung menjadi penyakit jantung, stroke, kanker, diabetes, dan lain-lain. Penderita penyakit ini pun disarankan untuk mengubah pola makan atau gaya hidupnya demi menurunkan berat badan dan mencegah datangnya masalah-masalah kesehatan tersebut.

Salah satu makanan yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita obesitas adalah durian. Hal ini disebabkan oleh kandungan kalori dan karbohidratnya yang sangat tinggi. Salah-salah, jika mereka sering makan durian, berat badan akan terus naik dan risiko terkena penyakit kronis akan semakin meningkat.

2. Sudah menderita diabetes

Penderita diabetes yang sudah tidak bisa lagi mengendalikan kadar gula darah dalam tubuhnya sangat tidak disarankan untuk makan durian. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula alami di dalam durian yang sangat tinggi. Bisa jadi, hal ini akan memicu lonjakan kadar gula darah yang menyebabkan komplikasi.

3. Memiliki masalah maag

Sebenarnya, penderita maag masih boleh makan durian, asalkan porsi atau frekuensinya wajar dan tidak berlebihan, namun jika kondisi maag yang kita alami sudah cukup parah, sebaiknya memang tidak lagi mengonsumsi buah ini.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi